See smuuti pakub kehale kaaliumi, kaltsiumi ja naatriumi. Lisaks on see diureetikumi jaoks suurepärane jook, mis muudab selle ideaalseks neerude ja sapipõie puhastamiseks.
Koostis
½ väike melon
1 klaas gaseerimata vett
2 suurt virsikut
Jää vajalik kogus
Ettevalmistus
Peske ja lõigake melon pooleks, eemaldage seemned ja eemaldage koor noisette kartulite lõikuriga, tehke kaks palli ja reserveerige ülejäänud, lõigake see tükkideks ja pange segisti purki, seejärel peske ja lõigake virsikud eemaldage süvend ja lõigake need koorest lahkudes tükkideks ja pange see blenderisse.
Katke segisti ja segage kõik hästi, kuni see on homogeenne, seejärel pange igasse klaasi veidi jääd ja sorbetti, täitke need mahlaga ja pange melonipall sorbi otsa, kui see on väga suur, saate natuke teha viilutage see keskele ja konksu üle klaasi serva.