See peen retsept saab valmis ühe silmapilgu jooksul ja kõik usuvad, et olete seda kogu päeva valmistanud, see on nii rikkalik, et see ei tundu olevat madala kalorsusega.
Saate valmistuda endale ja oma perele, teile meeldib see, saatke koos salatiga portsjon omletti või mõnda fritterit.
Koostis
1 kanarind
Kahe sidruni mahl
4 spl kooritud toorjuustu
4 spl murulauku
4 spl oliivi- või rapsiõli
Mine oma maitse järgi välja
Ettevalmistus
Pange naha ja rasvata kanarind röstimisnõusse koos teelusikatäie oliiviõliga. Soovitan, et see oleks väike rind, kuna see on kergem ja küpseta tugevas eelsoojendatud ahjus 16 minutit 8 minutit mõlemalt küljelt sidrunit piserdades peal, kui selle ümber pöörate.
Pange ülejäänud oliiviõli ja hakitud murulauk pannile, jätke see 3 minutiks seisma ja lisage ahjus olnud rind, lisage supilusikatäit madala kalorsusega toorjuustu, küpsetage tasasel tulel 10 minutit, serveerige kuumalt.
väga hea retsept! täna proovin seda!
Väga hea retsept, praktiline, lihtne ja maitsev !!!
Suurepärane ja rikkalik retsept. Aitäh !!