See on hüpokaloriline dieet, mis on mõeldud spetsiaalselt kõigile neile inimestele, kes peavad koostama režiimi, et kaalust alla võtta paar lisakilo, mis neid nii häirib. Kui te seda rangelt praktikas rakendate, võimaldab see kaotada 1 1/2 kilo vaid 9 päevaga.
Kui olete otsustanud selle dieedi ellu viia, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestama oma leotisi magusainega ning maitsestama eineid soola ja minimaalse koguse oliiviõliga. Dieedi tegemisel peate kordama allpool toodud menüüd iga päev.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon (tee või kohv) ja 3 gluteeniröstsaia, mis on määritud kerge moosiga.
Keskhommik: 2 puuvilja teie valitud.
Lõunasöök: 1 portsjon liha, kana või kala, 1 sügav köögiviljasupp ja 1 portsjon kerget tarretist.
Keskpäeva pärastlõuna: 2 puuvilja teie valitud.
Suupiste: 1 infusioon (tee või kohv) ja 5 kerget kliidest küpsist.
Õhtusöök: teie valitud köögiviljahelbed, mis on valmistatud kergelt ja 1 portsjon kerget želatiini. Võite süüa nii palju praetud kui soovite.
Tarbisin mõnda aega süsivesikuvaba dieeti ja mul õnnestus ainult kaalu säilitada ning nad ütlevad mulle, et mul on istuv elu, sellepärast ei kaota ma kaalu, sest minu vanuse, kehakaalu ja istuva eluviisi jaoks Peaksin tegema dieeti 850 kg. Ma ei teadnud, aga kui jah, siis kavatsen selle dieedi, mille nad mulle annavad, et näha, kui palju ma võin kaotada. jumal tänatud, et ma ei põe ühtegi haigust. nii et teen seda tervise nimel. tervitused kõigile, kes oma eesmärke saavutavad.