Infusioonid sobivad ideaalselt kõht. Eelistatavalt tuleks neid võtta tühja kõhuga ja kõige soovitatavamad on piparmünt, kummel, apteegitill ja roheline tee.
Klaas vesi mõõdukas paastumine parandab tõhusalt raskes seisundis mao. See on suurepärane pesur eemaldamiseks toksiinid ja samal ajal vähendada ja stimuleerida soolestiku transiiti.
Võite lisada ühe sidruni mahl veeklaasis. Mõned tilgad tühja kõhuga aitavad päeva jooksul parandada mao seisundit ja soodustavad rasva väljutamist. Kuid see on meetod, mida ei soovitata, kui teil on haavand, a gastriit või kõrvetised.
Paljudel aromaatsetel ürtidel on suured omadused seedetrakti ja kõhupuhastusvahendid. Hästi filtreeritud pune või rosmariini infusioon enne magamaminekut on samuti ravim, mis aitab seedimist ja parandab mao seisundit.
Ravi saab läbi viia mitu päeva, lihtsalt süües FRUTAS värske ja hoolikalt pestud toored köögiviljad. Vee ja infusioonide abil ei tohiks see dieet ületada 5 päeva.
Kui nad kannatavad probleeme koolon, võite süüa palju kiude, mis aitavad stimuleerida soolte transiiti ja vähendada põletikku. Kuid olge ettevaatlik, kui te pole kindel oma probleemis ja kui see pärineb tõesti jämesoolest, siis kiud nad võivad vastupidi suurendada ebamugavust ja sel juhul on parem minna arsti juurde.