Pole juhus, et joon on paljude peamistest koostisosadest soolestiku transiidi reguleerivate jogurtide, samuti muude samal eesmärgil valmistatud toodete, nagu küpsised ja mahlad.
Kui soovite kasu saada kasulikest omadustest seedimist kohta joonSaate seda teha eespool nimetatud toidutoodete abil, ehkki parim viis sellest maksimumi saada on toorelt süües.
Ja on arvutatud, et üksik kuiv joon See sisaldab umbes 7 grammi kiudaineid, mis tähendab, et paar neist päevas aitab mitte ainult vältida kõhukinnisust, vaid ka säilitada soolestiku head liikuvust.
Loomulikult on viigimari taim, millel on rohkem kasu tervisele kui selle ennetamine kõhukinnisus. Muud selle tuntumad omadused on võime kõrvaldada hemorroidid ja sooleussid, samuti ennetada vähki ja hoolitseda südame eest.