Kuidas teha madala kalorsusega õunapudru

Õunamoos

osa dieet või kerged maiustused need on tavaliselt väga happelised ja mitte eriti maitserikkad. Lisaks, kerged maiustused reklaamid on kallid. Siin on retsept rikkalike maiustuste valmistamiseks ja ilma muude puuviljadest pakutavate kaloriteta. Sel juhul, Kerge õunamagus. 2 kg õuntest saate 500 g magusat või õunamoosi. Supilusikatäis armas valgus annab umbes 30 kcal Dieta.

Koostis:

2 kg õunu

Kalorite magusaine puudub: eelistatavalt aspartaam ​​või atsesulfaam.

Protsess:

Suures kastrulis asetage kooritud ja tükeldatud õunad ilma veeta ja kuumuta pliidil või ahjus väga madalal kuumusel. Midagi ei lisata õunad, mida soovitakse, on eemaldada vesi puuviljadest ja et õuna looduslik suhkur põleb nagu põletatud suhkur.

See tuleks isegi piisavalt kaua jätta poti põhja puudutavad õunatükid on põlenud ja tumedad. See ei riku magusat, sest see on põlenud õunast nagu looduslik suhkur põletatud suhkur mis tahes magustoidust.

See peaks olema segage nii tihti. Arvestades alati, et loodusliku suhkru eesmärk on põletada, peavad mõned tükid põlema nägema.

Kui see on saavutatud püree käsisigariga ja laske jahtuda.

Külmalt lisage maitse järgi magusaine ja see on kõik. Kui magusa või moosi konsistents on liiga kuiv, lisage vesi.

Seda saab hoida külmkapis mitu päeva tarbimiseks ja 2 kg õuntest saab pool kilogrammi Laght õunamoos, ilma säilitusainete ja värvaineteta ning peene maitsega.


Kommentaar, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Adrian DIJO

    Mu naine valmistab selle, lisades pulbristatud magusaine samal ajal kui õunad, see tähendab, et ta küpsetab õunu koos magusainega praktiliselt ja ma ei leia tegelikult vahet suhkruga õunapudru ja sukraloosiga . See näeb tõesti välja peen.