Inimesed, kes hoolitsevad ja järgivad kõiki juhiseid, mis arst neile pärast südamesiirdamist annab, järgivad seda tõenäolisemalt pärast operatsiooni püsige terve 10 aastat kui need, kes seda ei tee.
Selle noodi järgi koguneme viis põhilist asja et istutatud südamega inimesed peaksid tegema oma elu pikendamiseks operatsioonile järgnevatel aastatel, kuid pidage meeles: kõigepealt järgige alati arsti korraldusi ja küsige kõike, mida te ei mõista.
Püsi liikumises see on üks parimaid viise, kuidas olla tervislik. Pärast tervenemisperioodi möödumist julgustab enamik arste oma patsiente regulaarselt treenima, isegi kui see on madala intensiivsusega tegevus, näiteks kõndimine.
Olge hästi ümbritsetud See on väga oluline. Tugisüsteemid - mis koosnevad perest ja sõpradest - muudavad inimeste elu pärast südamesiirdamist lihtsamaks ja võivad isegi nende elu päästa.
Nende edastamiseks arstile peate olema tähelepanelik keha väljastatavate signaalide suhtes. Mõned neist ebanormaalsetest sümptomitest võivad põhjustada terviseriski, samas kui teistest pole midagi koju kirjutada. Igaljuhul, kuulake oma keha ja sellest arstiga rääkimine aitab pärast südame siirdamist alati tervist parandada.
Järgige tervislikke toitumisharjumusi see on reegel, et ükski siirdatud südamega patsient ei tohiks vahele jätta. Dieet peaks sisaldama vähe naatriumi, et vähendada selliste haiguste riski nagu diabeet või hüpertensioon. See nõuab sageli palju tahtejõudu, kuna teil on mõnikord kiusatus teha kehva toiduvalikut, kuid peate jääma tugevaks, sest tasumine on seda väärt: elada kauem ja paremini.