Kolm looduslikku ravimit pohmeluse sümptomite vastu

Väsinud naine

Alkoholi kuritarvitamise kõige otsesem tagajärg on kardetud pohmelus. Selle ebameeldiva seisundi vältimiseks, mis võib inimese mängust välja viia kuni 24 tunniks, peate vaid ühe või kahe joogi järel lukustama, kuid siin on igaks juhuks mõned kõige tõhusamad looduslikud abinõud. sümptomite leevendamiseks.

Puuvili

70. aastatel avastati, et puuvilja söömine leevendab mõningaid pohmelli sümptomeid nende tõttu fruktoos, mis aitab kehal alkoholi kiiremini kõrvaldada. Lisaks sisaldavad need mineraale nagu kaalium, mis on oluline elektrolüütide tasakaalu taastamiseks ja vedeliku asendamise soodustamiseks. Nii et kui teil on pohmell, siis võtke paar puuviljatükki või veel parem - looduslik mitme puuviljamahl.

Süsivesikud

Süsivesikud võitlevad madala tasemega suhkur veres, mis väljendub peavalu, väsimuse ja külma higistamisena, mis on põhjustatud alkoholi kuritarvitamisest koos vähese toiduga. Seega võivad mõned küpsised või röstsai pohmelli sümptomite vastu tulla.

Vedelikud

Alkoholi tarbimine kaotab keha palju vett, mis väljendub nõrkuses, pearingluses, peavalus ... Seetõttu on see väga oluline rehüdreerima korralikult veega või veel parem spordijookidega, mis sisaldavad elektrolüüte nagu naatrium ja kaalium.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.