See on režiim, mis on spetsiaalselt loodud neile inimestele, kes fännavad kodujuustu ja kellel on vaja kaalust alla võtta paar lisakilo, mis neid nii häirib. See on väga lihtne plaan, mida saate praktikas rakendada ainult 7 päevaks, kui teete seda rangelt, võimaldab see teil kaotada umbes 2 kilo.
Kui olete otsustanud seda dieeti praktikas rakendada, peate olema tervisliku tervisliku seisundiga, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestama oma leotisi magusainega ja maitsestama eineid soola, sidrunimahla ja õliga minimaalselt. päevalill.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: infusioon ja 100g. kodujuustu.
Hommikupoole: 1 portsjon kerget želatiini.
Lõunasöök: kerge puljong, 500g. kodujuust ja 2 apelsini või greipi. Võite juua nii palju puljongit, kui soovite.
Kesklõuna: 1 klaas puuviljamahla.
Suupiste: infusioon ja 100g. kodujuustu.
Õhtusöök: kerge puljong, 500g. kodujuust, 1 portsjon vabalt valitud köögiviljasalatist ja 2 õuna või pirni. Võite juua nii palju puljongit, kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 tass boldo- või kummeliteed.