Kiivi smuuti ja kerge kondenspiim

See on kerge jook, millel on erinev ja rikkalik maitse ning mida on väga lihtne valmistada, kuna see nõuab ainult minimaalset kogust elemente ja ka aega. Nüüd saate seda juua igal kellaajal kas magustoiduna või ka söögikordade vahel.

Kiivi ja kerge kondenspiimakokteil oli mõeldud spetsiaalselt kõigile dieedil olijatele, et kaotada paar kilo või kehakaalu säilitamise kava, sest see annab teile ainult minimaalse hulga kaloreid.

Koostis:

»1 ½ kilo kiivi.

»100cc. kondenspiima.

»100cc. veest.

»1 spl mett.

»1 spl pulbristatud magusainet.

Ettevalmistus:

Kõigepealt peate hoolikalt kiivitama kõik kiivid ja lõikama need keskmisteks tükkideks, pärast nende valmistamist peate neid töötlema, kuni saavutate koore või pasta, mis ei sisalda tükke ega puuviljatükke. Valmistist peate külmkapis hoidma 30 minutit.

Peate valmistise külmkapist eemaldama, lisama kondenspiima, vett, mett ja pulbristatud magusainet ning segama kõik elemendid korralikult läbi. Lõpuks peate valmistise veel 20 minutiks külmkappi panema ja saate seda serveerida mis tahes klaasis.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.