See on teie jaoks ideaalne dieet, kui olete inimene, kes peab oma keha kiiresti detoksifitseerima. See on väga lihtne plaan, mida saab ellu viia, praktikas saate seda rakendada ainult 3 päeva. Kui teete seda rangelt, tunnete end füüsiliselt paremini.
Kui olete otsustanud seda detoksifitseerivat dieeti praktikas rakendada, peaks teil olema tervislik tervislik seisund, jooma nii palju vett kui võimalik, maitsestama sööki soola, sidrunimahla ja minimaalse koguse oliiviõliga ning maitsestama oma leotisi magusainega.
Igapäevane menüü:
Tühja kõhuga: 1 tass omatehtud sidruniteed.
Hommikusöök: 1 klaas apelsini- või greibimahla, 1 teie valitud infusioon ja 50g. juust kooritud salutiks.
Hommikupoole: 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Lõunasöök: 1 tass heledat puljongit, teie valitud rohelise lehtköögivilja salat ja 1 puuvili. Võite süüa soovitud koguses salatit.
Pärastlõuna keskel: 1 portsjon kerget želatiini ja 1 tass võililleteed.
Suupiste: 1 infusioon, mis on lõigatud kooritud piimaga ja 2 kliide leiva röstsaia.
Õhtusöök: 1 kõvaks keedetud muna, köögiviljasupp ja 1 puuvili. Võite süüa nii palju suppi, kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 tass boldo- või kummeliteed.