See on ideaalne jook joomiseks kõigile, kuid eriti neile, kes on dieedil, et kaalust alla võtta, sest see annab teile minimaalse kalorite hulga. Nüüd on see ideaalne aastaaegadel, kui on väga kuum.
Seda kerget limonaadi on väga lihtne valmistada, see nõuab minimaalset koostisosade kogust ja saate seda teha väga lühikese aja jooksul. Muidugi on soovitatav, et need, kes teevad kehakaalu langetamiseks toitumisrežiime, ei joo seda limonaadi liiga palju, kuna lisate rohkem kaloreid.
Koostis:
»1 kilo sidrunit.
»1 ½ vett.
»3 tl kontsentreeritud stevia vedelikku.
"Jääkuubikud.
Ettevalmistus:
Kõigepealt peate võtma kilo sidrunit ja pigistama, peate saavutama mahla, mis ei sisalda seemneid ja kõige vähem viljaliha. Puuviljade vedeliku täieliku ärakasutamise huvides on soovitatav teha mahl puuviljaekstraktis või mahlapressis.
Kui olete mahla valmistanud, peate selle asetama kannu, eelistatavalt klaasi, lisama vett ja steviat ning segama korralikult. Peaksite laskma külmkapis 15 minutit jahtuda. Seejärel serveerige ükskõik millises klaasis koos mõne jääkuubikuga, selle kaunistamiseks võite asetada sidruniviilu.
Tänan retsepti eest. Tõde on see, et nüüd, kui soojus saabub, hakkab see talle meeldima ja nii valgus ei kiirusta!