Kerge lihaleib

Kas soovite süüa rikkalikult ja lisada ainult 70 kalorit ühe portsjoni kohta? Jah, esitan teile selle maitsva retsepti, mida oleme nii palju kordi oma ema käest söönud ja täna toon selle teile kerge roogana. Sa julged?

Koostis:
½ kg tailiha hakkliha
1 spl. kaerakliisid
1 muna
1 spl. riivitud porgand
1 selge

Petersell, sool, pipar, salvei, rosmariin

Ettevalmistus:
Võtke liha ja segage see maitseainetega. Nüüd segage mõnda aega hästi ja lisage kaer segamist lõpetamata.

Kui olete kaeraga lõpetanud, jätkake porgandiga, mille olete eelnevalt riiviga riivinud. Klopi eraldi kausis muna ja valge ning lisa see preparaadile.

Lõpuks piserdage ristkülikukujulist vormi köögiviljaspreiga ja lisage preparaat.
Küpseta tugevas ahjus topeltkatlas, kuni küpsetamine on lõppenud.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.