See on rikkaliku ja erineva maitsega kerge jook, mille valmistamine on väga lihtne ja mille valmistamiseks on vaja ainult minimaalselt aega ja peamiselt elemente. Võite seda lisada igal ajal päeval, kas söögikordade vahel, söögikordade vahel või magustoiduna.
Kerge banaani ja greibi kokteil oli mõeldud spetsiaalselt kõigile neile, kes tegelevad kehakaalu alandamise dieedi või kehakaalu säilitamise kavaga, sest see annab teile ainult minimaalse hulga kaloreid.
Koostis:
»1 kilo banaane.
»1 kilo greipe.
»100cc. veest.
»100cc. lõss.
»1 spl pulbristatud magusainet.
»2 supilusikatäit mett.
Ettevalmistus:
Kõigepealt peate koorima kõik banaanid ja greibid ning eemaldama hoolikalt kõik seemned. Mõlemad puuviljad tuleb lõigata keskmisteks tükkideks, seejärel töödelda neid, kuni saavutate kreemi, mis ei sisalda tükke, ja asetage 30 minutiks külmkappi, et maitsed saaksid settida.
Preparaat tuleb külmkapist eemaldada ja lisada vesi, lõssipulber, pulbristatud magusaine ja mesi ning segada kõik elemendid korralikult läbi. Lõpuks peaksite viima preparaadi veel 15 minutiks külmkappi ja nüüd saate seda serveerida mis tahes klaasis.