El avokaadoõli Seda ekstraheeritakse avokaado külmpressimise teel ja seetõttu peetakse seda taimeõliks, mitte eeterlikuks õliks. Esimene etapp koosneb puuvilja kaheks lõikamisest, viljaliha eraldamisest ja süvendi eemaldamisest. Mördi abil viljaliha 2 avokaadost kausis või anumas umbes kaks kuni kolm minutit.
Võite ka võita viljaliha avokaadot segistiga. Erinevus elektriseadmega peksmise või paberimassi käsitsi töötlemise vahel seisneb tekstuuris, mis on segisti. 2 avokaadoga saadakse umbes 25 milliliitrit õli.
Siis võtab ta a ahjuplaat või mis tahes tasane ja lai pind, mida saab ahju panna ja avokaadopüreed levitada. Tuleks moodustada õhuke kiht, et venitada nii palju kui võimalik masa. Mida õhem on tainas, seda kergemini see kuivab. Võimalik, et vajate veel ühte plaati, kuna kogu pikendamiseks ei piisa ühest plaadist kartuli puder saadud avokaado smuutist.
On kaks võimalust, esimene on lahkuda kuivatage avokaado päikese käes päevaks või kaheks. Teine aitab kuivamisprotsessi kiirendada, pannes plaadid ahju. Kui valite teise võimaluse, ei peaks te seda tegema soojendage ahju üle 50 kraadi, sest püree peab olema kuiv ja seda ei tohi keeta. Üks plaat on õhuga üleval ja teine all. Avokaado peaks olema tumedat värvi, kuid ilma mustaks muutmata tähendaks see, et see on põletatud. Kui arvate, et ahi läheb liiga kuumaks, peate temperatuuri langetama.
The Aguacate umbes viis tundi ahjus. Ahi jälgitakse aeg-ajalt, et püree ei kõrbeks ja kuivaks korralikult. Üks kord kuivSellel peaks olema pruun värv ja seejärel eemaldatakse see kellu abil ahjust ja kogu avokaado kraabitakse hästi.
Kui kõik on korralikult maha kraabitud, asetatakse see riidele ja mähitakse hästi. Võtke anum, asetage vann koos vanniga Aguacate ülal ja suruti õli ekstraheerimiseks. Seega imbub ja kogu selle mahl ekstraheeritakse. See on mõnevõrra vaevarikas etapp, mis nõuab natuke jõudu, kuid tulemus on seda väärt.
ja mis kasu on kehale?