See on dieedirežiim, mis on spetsiaalselt loodud kõigile inimestele, kellel on vaja kaalust alla võtta, et neil on lisaküsimusi ja mis neid nii palju häirib. See on väga lihtne dieet, mida on vaja läbi viia, see põhineb peamiselt roheliste viinamarjade tarbimisel. Kui teete seda rangelt, võimaldab see teil kaotada umbes 1 ½ kilo vaid 4 päevaga. Kui olete otsustanud seda dieeti pidada, peab teil olema tervislik tervislik seisund, sööge ainult rohelisi viinamarju, jooge iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestage kõik infusioonid magusainega ja maitsestage oma toidud soola ja õliga vähemalt oliividest. Plaani koostamisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd. Igapäevane menüü: Hommikusöök: 1 teie valitud infusioon, 1 madala rasvasisaldusega jogurt ja 1 väike hunnik viinamarju. Lõunasöök: 2 tassi omatehtud puljongit ja viinamarju. Võite süüa nii palju viinamarju kui soovite. Suupiste: 1 teie valitud infusioon, 1 täistera röstsai koos valge valge juustuga ja 1 väike hunnik viinamarju. Õhtusöök: 100g. looduslik tuunikala, 100g. roheliste lehtköögiviljade ja viinamarjade salat. Võite süüa nii palju viinamarju kui soovite.
Mõned viinamarjade eelised on see, et neil on kõrge glükoosisisaldus
ja süsivesikud, mistõttu on see ideaalne sportlastele, lastele
kasvuperiood või madala veresuhkru tasemega inimesed.