See on toitumiskava, mis põhineb mate cocido tarbimisel, see on väga lihtne plaan teostada ja see aitab teil kaotada need lisakilod, mis teid nii häirivad. Kui te seda rangelt praktikas rakendate, võimaldab see teil kaotada umbes 2 ½ kilo vaid 9 päevaga.
Selle dieedi läbiviimiseks peate olema tervisliku tervisliku seisundi, maitsestama oma leotisi magusainega, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik ja maitsestama oma toitu soola ja minimaalse koguse oliiviõliga. Dieedi tegemisel peate iga päev kordama üksikasjalikku menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: keedetud paariline ja 1 puuvili. Võite juua nii palju keedetud abikaasat, kui soovite.
Keskhommik: keedetud tüürimees. Võite juua nii palju keedetud abikaasat, kui soovite.
Lõunasöök: 150g. liha, kana või kala, 1 puuvili ja keedetud sõber. Võite juua nii palju keedetud abikaasat, kui soovite.
Kesklõuna: keedetud kaaslane. Võite juua nii palju keedetud abikaasat, kui soovite.
Suupiste: keedetud tüürimees ja 1 kooritud jogurt. Võite juua nii palju keedetud abikaasat, kui soovite.
Õhtusöök: 1 suur portsjon köögiviljasalatit omal valikul, 1 puuvili ja keedetud sõber. Võite juua nii palju keedetud abikaasat, kui soovite.
proovin .. =) =)
Tere, jah, see on tõsi, ma kukutasin nädalas maha 10 kilot, kuid jõin OSEA 4 liitrit vett JA PIIRANGUTA TAPPA SEDA AINULT HAAA, KUID ÜHE SUHKRU VÕI MAITSEAINE.
10 kilo nädalas ??? ohutu? : Jah, aga kas sa olid ülekaaluline vms? Sest kui me oleme normaalkaalus, maksab kogu maailm kiiresti kaalust alla võtta, enne kui mul kulus nädalaga 5 kilo, nüüd kuu pärast loodetavasti alla 4.
Giovanna suurepärane küsimus, kas järgisite dieeti ilma jalgadeta või oli teil ka jõusaal ja nii
Loodetavasti leian selle ……………… ..
mate kogus liitri vee kohta
ma üritan
Kas tee on kasulik teile ja kellelegi, kes on teie heaks töötanud? "
Dieet on väga hea !!!
Las keegi ütleb, kas see töötas või kas nad terve päeva nii palju vedelikku keppisid ???? ..
Kui see töötab, siis kastin ja mul oli paar lisakilo ning dieediga kaotasin 11 kuuga 2 kilo
Mina ka, mul on alati olnud kõht täis, aga ma olen 15 päeva jooksul mate'i joonud iga päev ja kaal on langenud
Olen 15 päeva pärast õnnelik. Kaotasin 3 ja poole kilo tänu susana gimenez programmile, kes esitas küsimuse, säästame miljon küpsetatud semu
Mis küsimus oli?
Jah, ma söön veel ühe lõuna ja teise suupiste, aga ka keedetud liha kõrvale. dieet töötab?
Mis siis, kui ma söön natuke rohkem kui kavandatud dieet?
Olen sama Viviana, et eelmises kommentaaris olen olnud 4 kuud ja kaotasin 14 kilo nii suurelt ja kannatamatult
Tere, ma tahan teada, mis on matt, kust ma seda saan, siis ütle mulle, et ma elan texas
See on yerba mate, see on saadaval Argentinas, Uruguays, kaubamärke on mitu, vaadake google'i.
See on yerba mate, seda saadakse Argentinas, Uruguays jne.
KAS PEAB OLEMA MÕNED ERIKAASLASED?
Ma tahan teada, kust ma selle Rio de Janeiros saan ja kuidas ma seda otsin ???
Tere, kas on olemas spetsiaalne kaubamärk ???? Sldos Margareth
kuidas ma saan seda tellida? Nii et tapke ainult või vastavalt soovile
Selle dieediga liiga madal, kui surete nälga, on terve päev puhas paariline, siis on kõige parem teha trenni ja mitte nii palju kannatada
Tõde, 10 klot nädalas? Kui jah, siis see oli tervisele väga kahjulik.
Aga ma ei arva nii.
Ja ülaltoodud dieedi korral kaotate kaalu muidugi vee otsas.
Kaotasin kuue kuuga 20 kilo, kaalun nüüd tervislikult, dieediga, liikudes ja hommikul jooma sõites 6 kilo.
Kas võtate matecosido koos mõne küpsisega, kas sama mõju on? või on see lihtsalt üksi õmmeldud matt.
Ma olen roheline nii palju matecocido
Kui mul on mateecocido mõne küpsisega, töötab see samamoodi, vastake mulle
Tere, tahaksin teada, kuidas ma selle õmblemiseks ette valmistan ja kui palju on tüürimehe ja vee mõõtmeid ... vastus xfa
Tere, inimesed! Kas õmmeldud paariline on mõru või magusainega?
Kui see on tõsi, on keedetud sõber hea, kui te ei saa vett juua 3–4 liitrit päevas, juua keedetud sõpra nii palju vett kui võimalik, kuni suudate selle mahlana rakendada, see langetab 2 kilo nädalas, soovitan seda on hea endale lubada magusainet, mitte suhkrut
Alati kaasneb hea toitumine, palju köögivilju, supp ja praetud asjad ning muidugi palju füüsilist tegevust keedetud kaaslase abiga, kõik nõuab teie tahtejõudu
Marjorie paned vee keema 2 liitrit ja selles kahes liitris võta 2-3 supilusikatäit jerbat, kumb bränd sulle kõige rohkem meeldib, siis lased jahtuda, kurnad ja paned pudelisse ning maiustad magusainega ja võtad mahlana toidukordades ja võite võtta ka nii mitu korda, kui võite alati võtta kaks liitrit päevas ja kui saate rohkem paremaid
Ma armastan keedetud kaaslast, nii et ostsin väikese elektrilise kohvimasina ja valmistasin selle seal justkui kohvi. Panin filtri umbes kahe suure supilusikatäie yerbaga 4–6 tassi jaoks. See on valmistatud maitsmiseks, kiiresti ja lihtsalt. Siis saate selle panna termosesse ja see kestab mitu tundi kuumalt.
Tere, ma proovin seda, kuid mul on küsimus. Ma söön riisikooke ja ilmset jogurtit, austades samal ajal ajakava. Ja öine supp puuviljadega paneb mind kaalust alla võtma?
Kui kogu päeva jooksul sööte ainult 1 väikest praadi (või 1/2 ülimat või 1 grillitud väikest kala) + 1 puuvilja + 1 madala rasvasisaldusega jogurtit + salatit ** ja mitte midagi muud **, ilmselt kaotate kaalu, siis Ma jagan nälga. Peate nägema, kes saab sellega hakkama üle 1 nädala. Kõik muu, ka riisiküpsised, lisavad juba teie kaloreid ja kaal langeb aeglasemalt. 10kg nädalas on * võimatu *. Abikaasaga on kõik korras, see on ka rikkalik, kuid ole ettevaatlik, et see on diureetikum, nii et palju sellest, mida sa "maha saad", on vesi. Rasv, mis on probleem, peate selle põletama, pole muud, mõelge lootusrikkalt ja treenides 3 või 4 kg kuus ja see on esimene, siis keha harjub, ainevahetus langeb ja te kaotate pidevalt kuid aeglasemalt.
Võib-olla on see tervislikum, kui liiga kiiresti kaotate, on see halb.
Mateina on aine, mis on väga sarnane teisele nimega efedriin. Koos kohvi ja aspiriiniga on parim segu rasva põletamiseks ilma palju lihaseid kaotamata. See võtab ära nälja ja annab energiat. Muidugi, palju trenni tehes!
Cocido mate'il võib olla oma eeliseid, kuid te ei kaota kaalu, juues kogu päeva keedetud mate. Kaalu langetamiseks peate sööma tervislikult õiges koguses, mida teie keha vajab toimimiseks ja füüsiliseks tegevuseks. Nüüdsest on pigem öeldud, et kui saadate endale terve paki küpsiseid (ükskõik, kas te joote keedetud sõpra või ei tee seda), EI KAOTA KAALU.
Tegin mate cocido dieeti. On tõsi, et kaal langeb, kuid veedate terve päeva vannitoas