Kui peate kaotama need lisakilod, mis teid nii häirivad, sobib see dieet teile ideaalselt. Nüüd peate heade tulemuste saavutamiseks seda tegema rangelt, see võimaldab teil kaotada 4 päeva jooksul umbes 15 kilo. Loomulikult peab teil olema tervislik tervislik seisund, et saaksite seda praktikas rakendada.
Selle dieedi läbiviimiseks peate iga päev jooma nii palju vett kui võimalik, magustama oma leotisi magusainega, maitsestama sööki soola ja sidrunimahlaga. Dieedi harjutamisel peate kordama allpool toodud menüüd iga päev.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 kohv kooritud piima ja 2 puuvilja vabal valikul.
Hommikupoole: 1 teie valitud puuvili ja 1 kõvaks keedetud munavalge.
Lõunasöök: 1 tass heledat puljongit, keedetud kana, 1 portsjon teie valitud rohelise lehtsalati ja 1 portsjon kerget želatiini. Võite süüa nii palju kana, kui soovite.
Pärastlõuna keskel: 1 teie valitud puuvili ja 1 kõvaks keedetud munavalge.
Suupiste: 1 teie valitud infusioon ja 1 madala rasvasisaldusega jogurt puuviljade või teraviljadega.
Õhtusöök: 2 tassi kerget suppi, keedetud kana ja 1 portsjon puuviljasalatit. Võite süüa nii palju kana, kui soovite.