See dieet oli mõeldud spetsiaalselt teile, kui olete inimene, kes peab kaalust alla võtma, et teil on lisa ja see häirib teid nii palju ning olete fännide ja pruuni riisi fänn. Kui teete seda rangelt, võimaldab see teil kaotada 2 päeva jooksul umbes 7 kilo.
Kui olete otsustanud seda dieeti praktikas rakendada, peate olema tervisliku tervisliku seisundiga, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, magustama oma leotisi magusainega ja maitsestama oma toitu soola, keema ja minimaalse koguse õliga. päevalillevalgus. Dieedi tegemisel peate iga päev kordama üksikasjalikku menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 teie valitud infusioon, 1 väike kooritud jogurt ja 1 tsitrusviljad.
Keskhommik: 50g. hernest ja 50g. pruun riis.
Lõunasöök: hernesalat ja pruun riis ning 1 teie valitud puuvili. Võite süüa soovitud koguses salatit.
Kesklõuna: 50g. hernest ja 50g. pruun riis.
Suupiste: 1 tee teie valitud, 1 väike kooritud jogurt ja 1 tsitrusviljad.
Õhtusöök: munapuder herneste ja pruuni riisiga, mis on valmistatud 2 munavalgest ja 1 portsjonist kergest želatiinist. Võite süüa nii palju praetud kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 teie valitud infusioon.