See on ideaalne plaan neile inimestele, kellel on vaja kaotada lisakilod, mis neid nii häirivad, kellele meeldivad herned ja peet, eriti mõlema köögivilja maitsete kombinatsioon. Kui teete seda rangelt, võimaldab see teil ühe nädalaga kaotada 2–3 kilo.
Selle dieedi elluviimiseks peab teil olema tervislik tervislik seisund, maitsestama oma leotisi magusainega, maitsestama sööki soola ja palsamiäädikaga ning juua iga päev nii palju vett kui võimalik. Dieedi tegemisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 teie valitud infusioon ja 1 kooritud jogurt teraviljadega.
Keskhommik: 100g. hernestest või peedist.
Lõunasöök: 2 tassi kerget puljongit ning hernes ja peedisalat. Võite süüa soovitud koguses salatit.
Suupiste: 1 teie valitud infusioon ja 2 teie valitud puuvilja. Infusiooni saate lõigata lõssipulbriga.
Kesklõuna: 100g. hernestest või peedist.
Õhtusöök: 2 tassi kerget puljongit ja herneste ja peedi salat. Võite süüa soovitud koguses salatit.
Pärast õhtusööki: 1 klaas teie valitud puuviljamahla või 1 portsjon kerget želatiini.