See on toitumiskava, mis on spetsiaalselt loodud kõigile inimestele, kellel on vaja paar lisakilo kiiresti kaotada. Seda on väga lihtne teha ja see põhineb ananassi ja kana tarbimisel. Kui teete seda rangelt, võimaldab see teil kaotada umbes 1 kilo vaid 3 päevaga.
Kui olete otsustanud seda dieeti praktikas rakendada, peate olema tervisliku tervisliku seisundiga, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, sööma grillitud või küpsetatud kana, magustama oma leotisi magusainega ja maitsestama oma toitu soola, ürtidega ja minimaalselt oliiviõli. Dieedi tegemisel peate kordama allpool üksikasjalikult esitatud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon ja 150g. Ananass.
Hommikupoole: 1 puuvili teie valitud.
Lõunasöök: kana ja 1 infusioon. Võite süüa nii palju kana, kui soovite.
Pärastlõuna keskel: 1 kooritud jogurt või 1 klaas kooritud piima.
Suupiste: 1 infusioon ja 1 täistera röstsai, mis on määritud moosi või kerge juustuga.
Õhtusöök: ananass ja 1 infusioon. Võite süüa nii palju ananassi, kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 klaas mahla 1 valitud puuviljast.
On tõsi, et kui selle dieediga kaal langeb, siis kinnitan seda, võtan 2 päevaga 3 kilo alla, sest kaal langeb väga kiiresti, kuid siis unustasin umbes 5 kuud ja suurendasin neid uuesti. Täna alustan seda uuesti kaalust alla võtmiseks ... Ja et ma ei tee seda nii range tähega, sest hakkan mõtlema tagasilöögiefektile ja ei taha kahekordset, kuid trahvi suurendada ... Rõõmustage! Muidugi peate arvestama, et seda ei tohiks teha pikka aega, sest liigne ananass teeb ka haiget. 😉 õnnistused !!