See on dieet, mis erineb teistest, põhineb peamiselt omatehtud puuviljasalati tarbimisel. See on väga lihtne dieet, kui seda rangelt ellu viia, võimaldab see kaotada umbes 2 kilo vaid 7 päevaga. Muidugi ei saa te seda teha kauem kui eespool märgitud.
Kui olete otsustanud seda dieedirežiimi praktikas rakendada, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestama oma leotisi magusainega ning maitsestama sööki soola ja minimaalse koguse oliiviõliga. . Dieedi tegemisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 teie valitud infusioon ja 1 tass puuviljasalatit.
Hommikupoole: 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Lõunasöök: puuviljasalat. Puuviljasalatit saab süüa nii palju kui soovite.
Kesklõuna: 1 portsjon kerget želatiini.
Suupiste: 1 teie valitud infusioon ja 1 tass puuviljasalatit.
Õhtusöök: 50g. liha, kana või kala, 50 g. 1 valitud toorest köögiviljast ja puuviljasalatist. Puuviljasalatit saab süüa nii palju kui soovite.