See on dieedirežiim, mis on spetsiaalselt loodud inimestele, kellel on vaja kaalust alla võtta, et neil on kuumadel aegadel lisa, sest nende peamine eine on porgandi ja kurgi salat. Kui teete seda rangelt, võimaldab see teil 2 päevaga kaotada 3–7 kilo.
Kui olete otsustanud selle dieedirežiimi ellu viia, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma 2 liitrit vett päevas, maitsestama oma leotisi magusainega ja maitsestama sööki soola, minimaalse koguse päevalillega õli ja äädikas. Dieedi tegemisel peate kordama allpool toodud menüüd iga päev.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 2 tassi enda valitud infusiooni ja 2 valitud puuvilja või 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Keskhommik: 1 porgand ja 1 kurk.
Lõunasöök: 1 kõvaks keedetud muna, porgandi ja kurgi salat ning 1 portsjon kerget želatiini. Võite süüa soovitud koguses salatit.
Pärastlõuna keskel: 1 klaas teie valitud puuviljamahla ja 1 porgand.
Suupiste: 2 tassi valitud infusiooni, 1 kurk ja 2 röstsaia täistera- või kliileibu, mis on määritud juustu või kerge moosiga.
Õhtusöök: 2 tassi kerget puljongit, porgandi- ja kurgisalat ning 1 portsjon kerget želatiini. Võite süüa soovitud koguses salatit.
Porgandi- ja kurgirežiim on minu jaoks väga hästi läinud, olen kaotanud need kolm kilo, mis mul kümne päevaga üle jäid, nagu tavaliselt ja kui nende kolme kg panek lendab, võtan need uuesti maha selle dieediga, mille kulutan nii et ma teen kolm ja siis võtan nad ära, aga kui ma seda ei teinud, paneksin need kolm veel kui kolm ja palju keerulisem on võtta kolm kui kuus. Ühesõnaga, igavus, mille peate alati režiimiga koos olema, muidu muudaks see mind väga paksuks. Täname, et aitasite mind porgandi ja kurgi raviskeemis.
soolaga kurgi söömine on tervisele kahjulik
Ma teen kõik, et kaalust alla võtta, sest ma tahan oma eelmist kaalu 150 naela praegu, tunnen end paksuna ... kui teil on midagi tõhusamat, kui kurk mulle öelda.
KOGU KLAAS KUUM VESI IGAL KORRAL, NÄLGAD
VESI LAMMUTAB SINU KOLMU ja see muudab selle madalamaks
kurgiga on hea süüa seemet
See on selleks, kui see teenib mind, mis ma olen, kui ma olen kaalust alla võtnud