Enamik uuringuid on seda näidanud värske küüslauk on parim viis selle tervisliku kasu saamiseksKuid küüslaugukapslid on ka väga hea alternatiiv, eriti kui maitse või lõhn ei meeldi teile isiklikult.
The küüslaugukapslid need koosnevad küüslaugupulber kontsentreeritud või eeterlik õli, hoides peaaegu kogu selle tervislikud omadusedNii meeste kui ka naiste tervisele, kuid mõned uuringud on näidanud, et küüslaugul võib olla naistele konkreetne kasu.
La kandidoos on a-le antud nimi seenhaigus mis tekib seene leviku tõttu Candida albicans, mis võivad naistel avalduda mis tahes kehaosas, kuid on sellel tasandil väga levinud vaginaalne. In vitro uuring näitas, et küüslaugus sisalduvatel spetsiifilistel ühenditel, tuntud kui diallüültiosulfinaat või allitsiin, allüülmetüültiosulfinaat ja allüülmetüültiosulfinaat, on kõrge antimikroobne ja seentevastane toime (seened).
El küüslaugul oleks vähivastased omadused kuigi neid uuritakse, on Riiklik vähiinstituut, selgus, et mõned uuringud, mis näitavad küüslaugu võimet ennetada teatud tüüpi vähk, näiteks käärsoole, rinna ja mao, tõenäoliselt nende tõttu antibakteriaalsed omadused.
Kuigi Riiklik vähiinstituut ei toeta ühegi kasutamist toidulisand jaoks Vähi ennetaminekuigi WHO soovitab, et värske küüslaugu päevane annus 0,4–1,2 grammi kuivatatud küüslaugupulbrit või kaks kuni viis milligrammi küüslauguõli on võrdne kahe kuni viie milligrammi allicimiga head tervist edendada.
Kuigi küüslaugul võib olla kasulik mõju kolesterooli taset Meestel ja naistel on mõned uuringud näidanud, et küüslauk võib naiste kolesteroolitaset mõjutada meestega võrreldes erinevalt.
Uuring avaldati ajakirjas "Toitumisalane väljaanne"näitas, et küüslauguõli kapslid aitavad suurendada hea kolesterool ehk HDL-C y vähendada naiste üldkolesterooli taset, samal ajal kui ravi saanud meestel olid kõrvaltoimed.
pilt: MF