Infusioonid ja rohkem omatehtud diureetikume

diureetikumid

Vedelikupeetus võib olla üks süüdlastest, mis ei lase meil kaalust alla võtta, nagu me eeldame. See on tähtis väljutada toksiine kehast uriini ja higistamise kaudu, selleks anname teile võtmed selle järkjärguliseks ja tervislikuks saavutamiseks.

See probleem puudutab paljusid inimesi, põhjused võivad ilmneda erinevatel põhjustel, olgu selleks siis geneetilised põhjused, ainevahetus või meie toitumine. Pange kirja järgmised nõuanded a toksiinivaba keha koos järgmiste diureetikumidega.

Diureetilised toidud sobivad ideaalselt teie tervisele

  • Kõrvitsaseemne infusioon: ei midagi nii lihtsat ja samas nii maitsvat. Looduslikud kõrvitsaseemned sobivad suurepäraselt meie tervisele, need on suurepärane raua, kaaliumi ja vitamiinide allikas. Selle infusiooni saamiseks peame seemneid keetma pool tundi liitris vees. Seda infusiooni võib võtta kolm korda päevas pärast sööki.
  • Aroomiteraapia ja massaaž: Eeterlike õlidega vannide ja massaažide tegemine kõige vastuolulisemates piirkondades aitab verd ergutada, et organism saaks hea vereringe ja aitaks seeläbi toksiine välja tõrjuda.
  • Arbuusimahl: see puuvili on üks suur diureetikum, mida turul leiame. Arbuus on koos meloniga kaks vähem kalorset puuvilja, iga 100 grammi arbuusi kohta on 32 kcal ja melon 35 kcal, kaks fakti, mis teevad neist võimaluse korral veelgi maitsvamad. Seetõttu on nii arbuusi segmentidena kui ka mahlas tarbimine ideaalne lahendus vedelike kõrvaldamiseks.
  • Leiame tuntud infusiooni hobuse saba, on arhiid tuntud selle poolest, et on üks kaalulangetamise dieetide liitlasi.
  • Või muidu saame infusiooni teha mitme koostisosa segamisel, petersell, kummel ja kadakas.

Kõik need abinõud on täiuslikud diureetikumid, mis aitavad meil ja annavad dieedil napilt alla, et kõige vastupidavamad kilod kaotada, lisaks soovitatakse dieedi alustamiseks kõige rohkem, kuna esimene asi, mis kaotsi läheb, on vedelikud.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.