Infusioon unetuse vastu

unetus

Mis iganes on põhjus, meil on seda paljudel juhtudel unetuse episoodid mis ei lase meil öösel magama jääda. See võib olla tingitud erinevatest põhjustest, olukordadest stress päeva jooksul kompromiteerivad olukorrad, vaidlus partneri või pereliikmega jne.

Päev on täis tundeid, millega peame kokku puutuma, kohustusi ja kohustusi, mida täita. Kui nad ei tea, kuidas neid õigesti juhtida, siis tõenäoliselt võtame probleemid või hirmud voodisse.

Loodus, väga tark, pakub meile igasuguseid looduslikud lahendused ja seekord saame kombineerida mõningaid ürte ja puuvilju, et korralikult välja magada ja puhata.

Tänu koostisosadele ei esine kõrvaltoimeid, nii et selle tarbimine võib olla regulaarne, kahjustamata. Hea une saamine mõjutab paratamatult järgmist päeva. Unetus on probleem, mis võib pikka aega püsida ja võib olla väga kahjulik.

Infusioon unetuse vastu

Selle ühendatud koostisosad on hulgaliselt rahustavaid omadusi, mis kõrvaldavad pinged ja soodustavad und. Sega ürdi valeria, kummel, mandariini koor ja lavendel. Need on hankimiseks väga lihtsad koostisosad ja pole sugugi kallid. Nii et väikese investeeringuga saate lahendada oma öine probleem.

Koostis

  • 1/2 supilusikatäit kuivatatud kummeli lehti, umbes 2,5 grammi
  • 1/2 supilusikatäit kuivatatud palderjani lehti, 2,5 grammi
  • 1 terve mandariini koor
  • 1/2 supilusikatäit kuivatatud lavendlit, 2,5 grammi
  • 1 tass vett, umbes 250 milliliitrit

Ettevalmistus

Me paneme keeda vettKui see on keema jõudnud, lisage mandariinikoored, palderjan, lavendel ja kummel. Kata ja keeda 10 minutit. Kui aeg on möödas, saame selle salvestada või võtta enne magamaminekut, ideaalne on 20 minutit. Selle valmistamisel, kui see on vajalik, pole probleemi.

Kas väga tervislik variant unetuse vastu võitlemiseks on see ideaalne ja selle ettevalmistamine on väga lihtne. Kui probleem püsib, on soovitatav mine arsti juurde Nii et leiate lahenduse mõne uimastiraviga, kuid siit soovitame alati proovida esimest võimalust, mis on meie keha jaoks loomulikum ja tervislikum.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.