Allergiate aastasse sukeldudes ütleme teile igapäevased tavad, mis võivad vallandada allergilise riniidi sümptomid, nii et sel kevadel hoiate pidevalt vilistavat, aevastavat, ninakinnisust ja sügelust.
SigaretisuitsKas meie enda või teiste omad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Paljud inimesed ei tea, et prestiižse Mayo kliiniku tehtud uuringute kohaselt peetakse allergeeniks ka riietele ja sisepindadele kleepuvat nikotiini jääki. Kui elate koos suitsetajatega, julgustage neid loobuma või paluge neil seda mitte teha teie kasutatavates kohtades.
Valesti puhastamine See on veel üks neist igapäevastest tavadest, mis võivad vallandada allergilise riniidi sümptomid. Pange tolmu tekitavate tööde jaoks mask. Pinnalt tolmu eemaldamisel kasutage niisket lappi (või põranda korral niisket moppi). Lõpuks kaaluge investeerimist HEPA filtri vaakumisse, mis püüab kinni osakesi nagu lemmikloomade kõõm ja tolmulestad.
Rõivaste hoidmine, mis pole täiesti kuivad pakub täiuslikku kasvulava hallituse kasvuks, mis on üks siseruumide allergiate peamistest käivitajatest. Ükskõik kui kaua kuivamine võtab, oodake enne rätikute, t-särkide, aluspesu jms hoidmist, kuni pole vähimatki niiskuse märki.
Objektide kogunemineNii kontoris kui ka kodus võib see põhjustada allergilisi reaktsioone, mistõttu on oluline oma asjad korda teha ja kaaluda isegi siseviimistlust, hoides alles vaid olulisi elemente. Pange ülejäänud plastkarpidesse ja võtke need soovi korral uuesti välja, kui kevad on möödas.