See on dieet, mis on mõeldud spetsiaalselt kõigile inimestele, kes peavad oma kõhtu puhastama. See on lihtne teostamise plaan ja lühiajaline, see põhineb erinevate toiduainete tarbimisel. Muidugi on oluline mainida, et saate seda teha ainult maksimaalselt 2 päeva.
Kui olete otsustanud seda dieeti pidada, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooge iga päev nii palju vett kui võimalik, magustage kõik leotised magusainega või jooge neid mõru ning maitsestage toite soola ja päevalilleõliga minimaalselt. Plaani koostamisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 2 tassi boldo- või kummeliteed ja 1 riivitud roheline õun.
Hommikupoole: 1 klaas apelsini- või greibimahla.
Lõunasöök: 1 portsjon valget riisi juustuga salutiks ja 1 portsjon želatiini.
Suupiste: 2 tassi rohelist teed ja 1 pirn.
Õhtusöök: 100g. looduslik tuunikala, 1 ports kõrvitsa- või kõrvitsapüreed ja 1 portsjon želatiini.
Enne magamaminekut: 1 tass tavalist teed meega.
Tere, ma olen 23-aastane, ma olen kõhn inimene, minu probleem on see, et ma tunnen, et mu kõht läheb paksuks, kuid ennekõike kipub sealne nahk palju rippuma, mida teha, et see kaduda? Ootan teie kiiret vastust, aitäh !!!
Kõht on väga punnis, et saaksin selle langetamiseks haarata