See on dieet, mis on spetsiaalselt loodud neile, kes peavad oma keha kiiresti detoksifitseerima. See on väga lihtne teostusplaan ja põhineb peamiselt õunte lisamisel. Muidugi saate seda praktikas rakendada ainult 1 päev.
Kui olete otsustanud seda dieeditõrjet teha ühe päeva jooksul õunte söömisel, peate olema tervisliku tervisliku seisundi, jooma iga päev võimalikult palju vett, sööma õunu loomulikus olekus või röstitud, maitsestama kõiki leotisi magusainega ja maitsesta kõiki toite minimaalselt.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon ja 2 õuna.
Hommikupoole: 1 õun.
Lõunasöök: 1 sügav köögiviljasupp või salat 3 valitud köögivilja ja 2 õunaga.
Keskpäeva pärastlõuna: 1 kvartal.
Suupiste: 1 infusioon ja 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Õhtusöök: 1 väike lahja veiseliha praad ja 2 õuna.
Enne magamaminekut: 1 infusioon.