Hoolimata koostisosade pikast nimekirjast on Chia pudingu retsept See on väga lihtne. Enamik koostisosi on valikulised ja neid saab lisada sõltuvalt isiklikust maitsest või lihtsalt sõltuvalt koostisosadest, mis meil kodus on. Seda on mugav teada, kuigi ettevalmistus on lihtne ja kiire, Optimaalse tulemuse ja kindla konsistentsi saavutamiseks peaks see magustoit mitu tundi külmkapis seisma.
Koostis
- Kaks kolmandikku tassi Chia terasid,
- 2 tassi soja- või riisipiima,
- pool tl vanilliekstrakti,
- kaks supilusikatäit rosinaid, viigimarju või datlit,
- supilusikatäis kookoshelbeid,
- kaneelipulber,
- pulbristatud šokolaad,
- värsked puuviljad, näiteks mustikad või banaaniviilud,
- apelsiniõis mesi.
Ettevalmistus
Selle maitsva magustoidu valmistamiseks peate pange Chia terad soja- või riisipiima koos vaniljeekstraktiga. Kauss on kaetud. See etapp on pudingu konkreetse maitse saamiseks hädavajalik.
Pärast seda kaussi loksutatakse, nii et koostisosad on hästi segunenud. Kui see toiming on tehtud, pannakse see ööseks külmkappi, nii et segu omandaks õige maitse ja tekstuuri.
Järgmisel päeval, kui soovite süüa Chia pudingut, peate seda tegema võtke mõni tund enne külmkapist välja ja lisage pähklid. Seejärel pannakse see uuesti külmkappi veel 20 minutiks jahtuma.
Seejärel eemaldatakse kauss külmkapist ja lisatakse puuvilju, näiteks kreeka pähkleid või mandleid. Nad segunevad hästi saada tekstuuride ja maitsete festival maitsev. Võetakse üksikud klaasid ja mõlemasse jaotatakse Chia puding. Võite lisada riivitud kookospähkli, kaneeli või kakaopulbrit ja isegi värskeid puuvilju, näiteks banaaniviile ja mustikaid.