See on kerge jook, millel on maitsev maitse ja mida on väga lihtne valmistada, sest saate seda teha väga lühikese aja jooksul ja see nõuab ainult minimaalset kogust elemente. Saate seda juua igal ajal päeval, kas magustoiduna või söögikordade vahel.
See kerge banaani ja kaneeli kokteil on mõeldud spetsiaalselt kõigile neile, kes tegelevad mõne kilo kaotamise dieedi või kehakaalu säilitamise kava rakendamisega, sest see annab teile ainult minimaalse hulga kaloreid.
Koostis:
»1 kilo banaane.
»200cc. veest.
»200cc. lõss.
»3 tl kaneeli.
»1 spl mett.
Ettevalmistus:
Peate banaanid koorima ja lõigama keskmisteks tükkideks. Kui need on valmis, peate neid töötlema, kuni saavutate koore või pasta, mis ei sisalda tükke ega puuviljatükke, ja asetage seejärel 30 minutiks külmkappi, nii et kreem või pasta muutub konsistentsiks.
Preparaat tuleb külmkapist eemaldada ja lisada vesi, piim, kaneel ja mesi ning segada kõik elemendid korralikult, kuni need on hästi integreerunud. Lõpuks peate viima preparaadi veel 30 minutiks külmkappi ja võite serveerida mis tahes klaasis.
Ja kaneelist rääkides, kas olete proovinud kaneeli ja loorberilehe infusioon? See on väga rikas ja toimib ka rasvapõletusena.