Astronautide dieet, kaotage 3 päeva jooksul 3 kilo

Astronautide dieet on oma nime saanud sarnasuse tõttu astronautide kasutatavatega, kuna need annavad väga vähe kaloreid (mitte rohkem kui 500).

Hommikusöögiks ja suupisteks sööge 1 supilusikatäis lõssipulbrit, lahustatud mineraalvees, kohvi või teed magusainega.

Lõuna- ja õhtusöögiks saate valida 1 kõvaks keedetud või pošeeritud muna, rohelise salati salati, parafiiniõli, sidruni ja pipraga. 1 viil röstitud veiseliha (mitte rasvane) või 1 grillpraad. Mõlemal juhul salatiga.

Päevas peaksite jooma 3 liitrit vett ja infusioone ei arvestata joogivee liitritena.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.