Arbuus on suvevili par excellence, see on värske, väga kerge ja niisutab meid suurepäraselt. Lisaks on see üks puuviljadest, millel on kõige vähem kaloreid ja koos greibiga moodustavad nad suurepärase meeskonna kaalu langetamiseks.
Puuviljad on meie parimad rasva kaotamise liitlased, nad pakuvad meile palju vitamiine ja toitaineid ning hoiavad meid energilisena. Mõlema puuviljaga mahla valmistamine on parim võimalus, kui soovite kõhurasva kaotada.
Arbuusi ja greibimahla omadused
- See on rikas mineraalide ja vitamiinide poolest, see on täiendav antioksüdantide varu ja puhastab meie keha
- See tugevdab meie seede- ja puhastussüsteemi
- Ideaalne rasvapõletaja
- Sellel on rikkalik maitse, mis võtab teie isu maiustuste järele
- Need kaks puuvilja koosnevad toidukiududest, mis on kaalu langetamiseks kõige huvitavam
- Rikas kaaliumi ja ensüüme, mis kiirendavad ainevahetust
- See on mahl, mis rahuldab ja rahustab söögiisu
- Väga madala kalorsusega puuviljad
Mahla valmistamine
Mahla valmistamiseks vajame:
- 3 greipi
- kaks arbuusi viilu
- pool liitrit vett
Ekstraheeritakse mahl kolmest greibist, segatakse arbuus ja segatakse veega, segatakse nii, et maitsed oleksid sisse segatud ja segunenud.
Ideaalne on seda võtta kogu päeva jooksul, hommiku-, lõuna-, pärastlõuna- ja enne õhtusööki. Rasvade kadu mõju suurendamiseks peame seda kahe nädala jooksul kaasas pidama dieediga, milles on vähe loomseid rasvu ja kõrge süsivesikusisaldusega roogasid, peate valima keedetud või aurutatud köögiviljade, grillitud valge liha ja küpsetatud kala.
Ideaalne enamikule sportlastele, sest pärast rasket treeningut paneb see arbuusi- ja greibimahl teid taastuma ja jätkab oma päeva probleemideta.