See on toitumiskava, mis on mõeldud spetsiaalselt kõigile inimestele, kellel on vaja kiiresti kaalust alla võtta need lisakilod, mis neid nii häirivad. See on väga lihtne plaan teostada, see põhineb arbuusi ja kana tarbimisel. Kui teete seda rangelt, võimaldab see teil kaotada 1 kilo vaid 2 päevaga.
Kui olete otsustanud seda dieeti praktikas rakendada, peate olema tervisliku tervisliku seisundiga, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, magustama oma leotisi magusainega ja maitsestama oma toitu soola, ürtide, äädika ja minimaalse koguse toiduga. oliiviõli. Plaani koostamisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon ja 200g. arbuusi.
Hommikupoolik: 1 klaas kooritud piima.
Lõunasöök: kana. Võite süüa nii palju kui soovite.
Keskpäeva pärastlõuna: 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Suupiste: 1 infusioon ja 200g. arbuusi.
Õhtusöök: 100g. kana ja arbuus. Võite süüa soovitud koguses arbuusi.
Tere, ma armastan arbuusi ja kana, nii et otsisin nende toitude dieete ja leidsin selle, ma arvan, et see on suurepärane, alustan täna. Ma ütlen sulle bexxxi