See on dieedirežiim, mis on mõeldud spetsiaalselt kõigile inimestele, kes peavad oma keha puhastama, kuna nad sõid või jõid tavalisest rohkem või liiga palju. Nüüd saab seda praktikas rakendada igaüks, kes on täisealine ja ainult 3 päeva.
Kui olete otsustanud selle apelsini ja artišoki puhastava dieedi ellu viia, peate tervislikult tervislik olema, jooge päevas vähemalt 2 liitrit vett, maitsestage oma leotisi magusainega ja maitsestage artišokki ainult soola ja minimaalne kogus oliiviõli.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon, 1 artišokk ja 1 apelsin.
Keskhommik: 1 artišokk ja 2 apelsini.
Lõunasöök: artišokid ja apelsinid. Saate süüa soovitud koguses artišokke ja apelsine.
Pärastlõuna keskel: 1 klaas rasvata piima või 1 kooritud jogurt.
Suupiste: 1 infusioon, 1 artišokk ja 1 apelsin.
Õhtusöök: artišokid ja apelsinid. Saate süüa soovitud koguses artišokke ja apelsine.
Enne magamaminekut: 1 seedetrakti infusioon.