osa radikaalid Tasuta Organism toodab neid looduslikult paljude keemiliste protsesside raames. Need on keha kaitsmiseks hädavajalikud, võitlevad konkreetselt teatud bakterite või teatud viirustega. Igal juhul need vabad radikaalid on ainete ebastabiilne, mis on võimeline reageerima teiste molekulidega ja põhjustama rakkudes probleeme. Me räägime oksüdeerumisest.
Kuigi tema kohalolek keha see pole ülemäärane, keha suudab nendega võidelda ja tekitatud kahju tagasi saada. Kuid kui see tasakaal on purunenud, on keha normaalne töö häiritud, on see stress oksüdeeriv.
Vabad radikaalid, kui neid on liiga palju, ründavad rakke, neis sisalduvaid valke DNA, mille peamine tagajärg on vananemise kiirenemine. Seda tõlgib suurem välimus kortsud, südamehaiguste, vähi suurenenud risk.
see tasakaalutus vabade radikaalide tekke ja keha kaitsevõime vahel võib seletada paljude teguritega. The antioksüdandid need on keha reaktsioon vabade radikaalide rünnakutele. Nende mõju on nende neutraliseerimine liigse esinemise korral ja nende kahjustuste piiritlemine.
Võimaldab installida a tasakaal kaitse ja vabade radikaalide tootmise vahel. Viimaseid ei tohiks kõrvaldada, vaid neutraliseerida ainult siis, kui neid toodetakse ülemääraselt, et vältida stress oksüdeeriv.
A. toitmine Kehvad antioksüdandid võivad põhjustada tasakaaluhäireid ja seletavad keha võimetust tõhusalt vabade radikaalide vastu võidelda. Lisaks toiduvalikule kalduvad teatud harjumused, näiteks küpsetusaeg või toidu säilitamise aeg, kulutama rikkalikult toitaineid antioksüdandid.