See rikkalik mahl aitab teil kaalust alla võtta ja asendada ühe igapäevase toidukorra, on hädavajalik, et saaksite sellest mahlast kõik vitamiinid ja mineraalid, millega soovitan seda tarbida selle tegemise ajal.
Koostis
2 spl jahvatatud või tervet linaseemet (sada protsenti looduslik)
3 viilu ananassi
2 spl pulbristatud magusainet
½ kooritud kurk
1 klaas ananassimahla
Ettevalmistus
Pange linaseemnelusikad, kooritud ananassiviilud ja väikesteks tükkideks lõigatud helbed, pulbristatud magusaine ja õhukeselt viilutatud kurk blenderipurki, lõpuks lisage ananassiklaas, katke purk ja segage. Pange smuuti õlgedega pika klaasi, kaunistage klaasi äär apelsiniviilu, poole kurgi ja ananassiga.