Türgi sauna eelised

saun

El Türgi saun See on väga niiske auruvann, mis on muutunud Magribi naiste jaoks ilurituaaliks, kuna muudab naha pehmemaks ja vabastab kehast toksiine. Kohale jõudes on eelistatav dušš aur niiske kuumusega harjumiseks. Pärast seda lähevad nad soojemasse ruumi, kus hajutatakse eukalüptiga lõhnastatud auru, enne kui nad sisenevad pesutuppa, kus keha ja juukseid pestakse.

Türgi sauna eelised

Keha lõdvestab kokkupuutel veega ja kuumusja lihased lõdvestuvad. Eukalüpti-, salvei- ja laheaurud on väga tõhusad ka hingamisteede probleemide korral.

Türgi saun võõrutuseks

Kui higistate, evakueerib keha vett, toksiinid ja halvad rasvad. Auru toimel naha poorid laienevad. Täiuslikult sileda naha saamiseks peske surnud rakkude eemaldamiseks musta seebiga enne kindaga koorimist. Sel viisil puhastatakse keha põhjalikult ja nahk jääb pehmeks.

El vann Türgi keel See sobib ideaalselt inimestele, kes kannatavad vedelikupeetuse, vereringe ja hingamisraskuste all. Seda soovitatakse ka lihaste ümberõpetamiseks.

Sauna eelised

Vastupidiselt Türgi aurusaunale on saun mõjub kehale ja organismile tänu kuivale termilisele kuumusele. Pärast dušši on soovitatav kuivada ja siseneda puidust ruumi, kus temperatuur varieerub vahemikus 70 kuni 100 kraadi. Soojus tuleb kütteseadmest, millele need asetatakse kivid vulkaaniline mis on aeg-ajalt veega niisutatud. Saunas on soovitatav mitte ületada 15 minutit.

Keha tundub kergem ja puhtam. The ringlusse sangviin see kiireneb tänu kuumusele, stress kaob ja lihased lõdvestuvad.

Higistades üle 90kraadises kuumuses, võib kaduma minna kuni liitrit vett. Seetõttu on soovitatav juua enne ja pärast sauna minekut. Nahk puhastatakse kõigist toksiin läbi higistamise. See on ideaalne hooldus pärast sporti. Kuid olge ettevaatlik, sauna ei soovitata astmahaigetele või vereringehäiretega inimestele, sest see kiirendab kiiresti rütm südame.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.