See on kerge jook, mille valmistamine on väga lihtne ning millel on magus ja rikkalik maitse, see on preparaat, mis on valmistatud väga lühikese aja jooksul ja mis nõuab ainult minimaalset kogust elemente. Nüüd on ideaalne, kui te seda igal päeval tarvitate.
See kerge banaani ja ploomi smuuti sobib ideaalselt valmistamiseks ja allaneelamiseks kõigile neile, kes tegelevad kehakaalu alandamise dieedi või kehakaalu säilitamise kavaga, sest see annab teile ainult minimaalse kalorsuse.
Koostis:
»300g. banaanidest.
»300g. ploomidest.
»200cc. lõss.
»200cc. veest.
»1 spl kooritud piimakreemi.
»1 supilusikatäit magusainepulbrit.
»1 supilusikatäis kerget vaniljeessentsi.
Ettevalmistus:
Kõigepealt peate koorima kõik banaanid ja pesema kõik ploomid ning eemaldama naha ja kivi. Te peate need kaks puuvilja keskmisteks tükkideks lõikama ja töötlema, kuni saavutate kreemi, mis ei sisalda tükke. Valmistise peaksite panema külmkappi 25 minutiks.
Preparaat tuleb külmkapist eemaldada ja lisada piim, vesi, tugev koor, magusaine ja vaniljeessents ning segada kõik elemendid korralikult läbi. Lõpuks peate viima valmistise veel 25 minutiks külmkappi ja saate seda serveerida mis tahes klaasis.