See on dieet, mis on mõeldud spetsiaalselt kõigile inimestele, kellel on vaja kiiresti kaalust alla võtta. See on väga lihtne plaan täita, see põhineb peamiselt puuviljasalati tarbimisel. Kui teete seda rangelt, võimaldab see teil kaotada 2 kilo vaid 3 päevaga.
Selle dieedi rakendamiseks peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik ja maitsestama kõiki oma leotisi magusainega. Plaani koostamisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 tass teed ja 1 tass puuviljasalatit.
Keskhommik: 1 madala rasvasisaldusega jogurt 1 spl segatud puuviljasalatiga.
Lõunasöök: puuviljasalat. Puuviljasalatit saab süüa nii palju kui soovite.
Keskpäeva pärastlõuna: 1 portsjon kerget želatiini koos 1 spl segatud puuviljasalatiga.
Suupiste: 1 tass keedetud tüürit ja 1 tass puuviljasalatit.
Õhtusöök: 2 tassi kerget või omatehtud puljongit ja puuviljasalatit. Võite süüa soovitud koguses puuviljasalatit
Laine ! Loodan, et neil läheb väga hästi
üks küsimus Kas see töötab?
Proovin, kui see minu jaoks töötab, õnnitlen teid
Ma olen meeleheitlikult kaalust alla võtnud, kuna mu laps sündis ja ma ei ole suutnud kaotada grammigi, vastupidi ja sain juurde, proovin seda dieeti, et näha, kas see töötab
Kuidas kaotate 2 päeva jooksul 3 kilo, kui ühe kilo kaotamiseks vajate 1 kalorit, matemaatiliselt on see võimatu, kui te ei söö midagi päevas ja see nõuab näiteks 7500 kal, kaotaksite 2000 kalat kahes päeva ma mõtlen natuke rohkem kui pool kilo ja ilma söömata
Loodan, et see töötab