See on dieet, mis on mõeldud kõigile inimestele, kellel on vaja kõht kiiresti lamedaks muuta. See on väga lihtne ja lühiajaline dieet. Saate seda praktikas rakendada ainult 3 päeva, kui teete seda rangelt, kaotab see ka umbes 1 kilo.
Kui olete otsustanud seda dieeti praktikas ellu viia, peate olema tervisliku tervisliku seisundiga, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, magustama oma leotisi magusainega ning maitsestama eineid soola ja oliiviõliga. Plaani koostamisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 infusioon, 1 klaas apelsinimahla ja 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Keskhommik: 1 infusioon ja õun.
Lõunasöök: 2 tassi köögiviljasuppi omal valikul ja 3 greipi.
Pärastlõunal: 1 infusioon ja õun.
Suupiste: 1 infusioon, 1 klaas greibimahla ja 1 madala rasvasisaldusega jogurt.
Õhtusöök: tomatisalat, salat, mais ja pruun riis ning 2 mandariini. Võite süüa soovitud koguses salatit.
Enne magamaminekut: 1 infusioon ja 1 kiivi.
Tere, kuidas läheb? Tahaksin, et aitaksite mul kaalust alla võtta, et olla migdalia, mis ma enne olin.
milleks on mais, greip ja tee.
mais = maisi greip = greibi infusioon = tee * créo ._.
Tere, tere pärastlõunat, ma ei tea, mis on greip, milliseid muid prae saan veel kasutada?
Mis on greip, ma ei tea, et olen pärit Panamast, mul on vaja kiiresti 7 päeva jooksul kõht alla lasta, see aitab saaaaaaaaaaa
Mehhiko greibi nimetatakse greibiks, see on oranžist suurem tsitruseline, väljastpoolt kollane ja seest roosakaspunane.
Tahaksin teada, mis on mais?
El Choclo on mais
Tere, ma tahan, et te mind aitaksite, mul on vool, millest ma ei vabane millegagi, ja ma tahan teada, kas puuviljadel põhinev dieet parandab selle probleemi.
Infusioon on ürdi või ürtide panemine kuumas vees (tee, roheline tee, aniis, kummel, jasmiin kuumas vees on infusioonid)
Selle dieedi eesmärgi saavutamiseks on kõige soovitatav kasutada Q infusiooni
Tere, ma soovitan punast teed, kuna see vähendab rasva- ja rohelist teed, mis suurendab kalorikulu 4%.
tere, mul on kahtlus ... .Olen õhuke, aga mul on paar täiendavat sentimeetrit pansita ... ... kui näiteks järgin dieeti tähtede järgi ja näen, et ma ei saanud kolme päevaga tulemust ... I saab seda jätkata, kuni tulemust märkan?
kui see on tõsi