Ensalada Tokio, vitalidad pura

La ensalada Tokio es una rica fuente de proteínas y vitaminas que le dan energía y vitalidad al cuerpo, además de ser deliciosa e ideal para acompañar cualquier tipo de plato.

Es fácil de hacer en 15 minutos podrás tener una ensalada exquisita que te rendirá 4 porciones

Ingredientes
250 gramos de brotes de soja
1 cebolla
4 zanahorias
4 cucharadas de salsa de soja
3 cucharadas de aceite de oliva
6 cucharadas de crema
Sal y pimienta a gusto

Procedimiento
Pone a hervir los brotes de soja durante 3 minutos, rallá las zanahorias y la cebolla. En un recipiente hace el aderezo con las cucharas de soja, las cucharadas de aceite de oliva, las cucharadas de crema, sal y pimienta a gusto.

Pone en un recipiente los brotes de soja, las zanahorias y la cebolla ralladas. Condimentar con el aderezo, no olvides de mezclar bien

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Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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