Ensalada de pavo

Esta es una rica ensalada ideal para compartir en la noche buena, esto te ayudara a no incorporar calorías vacías.

Ingredientes

1 lechuga rizada pequeña
50 Gramos de jamón de pavo en juliana
3 tomates cueteados con piel y semillas.
25 gramos de queso a tu elección bajas calorías
25 gramos de cebolla chalota picada
1 taza de láminas de zanahorias hechas con pela papas
3 cucharadas de mahonesa bajas calorías
Aceite de oliva
Zumo de 1 limón y ½ colado
Sal

Preparación

En una bandeja coloca las lechugas, lavadas, secas y cortadas en trozos, arriba coloca la mezcla de pavo en finas julianas, con el queso en cubos, los tomates en cubos, la cebolla en julianas y las laminas de zanahoria y reservar.
En un recipiente mezclar la mahonesa, la sal, el aceite de oliva y el zumo de limón, cuando este todo bien integrado rosea la ensalada y serví.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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