Πικάντικο φαγητό και θηλασμός

236

ο έγκυες γυναίκες πρέπει να ακολουθήσει ένα Dieta saludable για την παροχή απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για το μωρό σας, καθώς και την αποφυγή επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, αλλά και μετά τη γέννηση μια υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική, ειδικά όταν αποφασίζετε παρέχουν τα οφέλη του θηλασμού του μωρού σας.

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται συχνά αν αυτό σημαίνει αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα, ενώ είναι Θηλασμός, Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένους διατροφολόγους α διατροφή γεμάτη γεύση και άρωμα, μπορεί να επηρεάσει θετικά το μωρό στο μέλλον, από τότε πικάντικα τρόφιμα Και άλλα μπαχαρικά στη διατροφή μπορούν να τονώσουν το μωρό να αποδεχτεί γεύσεις και μυρωδιές πριν αρχίσει να δοκιμάζει στερεά τρόφιμα.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι οι μητέρες του Κίνα, Μεξικό, Ταϊλάνδη και Ινδία του οποίου Δίαιτες βασίζονται σε μπαχαρικά και πιπεριές, χαρακτηριστικές των παραδόσεων των τροφίμων τους, καθώς πολλές από αυτές τις γυναίκες συνεχίζουν να τρώνε πικάντικες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση με μικρή ή καθόλου βλάβη στα παιδιά τους.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Παιδιατρική 1991, το βρέφη αντέδρασε θετικά σε μητέρες που έλαβαν κάψουλα σκόρδου κατά τη διάρκεια της ημέρας, μεταφράζοντας σε συνεδρίες του θηλασμό περισσότερο, με το οποίο τα μωρά προφανώς κατανάλωναν περισσότερο γάλα όταν μύριζαν σκόρδο, κατέληξε η μελέτη

Σε μια άλλη μελέτη, οι μητέρες που έπιναν χυμός καρότου Κατα την εγκυμοσύνη, Τα παιδιά στη συνέχεια απολάμβαναν τη γεύση του καρότου όταν ενσωμάτωσαν για πρώτη φορά το φαγητό.

Υγιείς συμβουλές: είναι πολύ απλό να εντοπιστεί εάν ένα τρόφιμο επηρεάζει το μωρό όταν θηλάζει, καθώς εάν γίνει ανήσυχο, κλαίει ή φαίνεται να είναι άβολο μετά το θηλασμό, αφού σε αυτή την περίπτωση, ο ίδιος σας λέει ότι του αρέσει και ότι δεν του αρέσει.

Εικόνα: MF


Ένα σχόλιο, αφήστε το δικό σας

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Μανουέλ Μπαγκό dijo

    Πολύ καλή η ανάρτηση !! Ποιες είναι οι πιο συχνές δίαιτες που χρησιμοποιούν για καλή διατροφή

    αφορά