Μέταλλα στο σώμα

Μέταλλα στο σώμα

Ορισμένα χημικά στοιχεία γνωστά ως μεταλλικά έχουν μεγάλη σημασία για τους ζωντανούς οργανισμούς: Φυτά, ζώα, μύκητες και βακτήρια. Παρόλο που φαίνεται αδύνατο να ταιριάξουν η ζωή και το μέταλλο, πολλά μέταλλα είναι απαραίτητα για τη ζωή.

Συμβαίνει ότι τα μέταλλα δεν βρίσκονται ως έχουν όταν αποτελούν μέρος του μεταβολισμού ενός ζωντανού όντος, είναι με τη μορφή κατιόντων διαλυμένων σε σωματικά υγρά ή δεσμεύονται σε πλάσμα ή δομικές πρωτεΐνες. ¿Τι είναι τα μέταλλα και γιατί είναι σημαντικά για το σώμα μας;

Η σημασία των μετάλλων για το σώμα μας

Θερμόμετρο υδραργύρου

Μέταλλα ή ορυκτά Δεν βρίσκονται μόνο στον περιοδικό πίνακα που μελετάμε στο σχολείο, βρίσκονται επίσης μέσα μας και έχουν πολύ σημαντικές λειτουργίες για να λειτουργεί σωστά το σώμα μας.

Είναι παρόντα στο οστικό σύστημα, στη δημιουργία αίματος, μέσα στα κύτταρα, ελέγχουν τον καρδιακό παλμό, είναι σε θέση να ρυθμίσουν τη γλυκόζη και να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες, αυτές που είναι υπεύθυνες για τη γήρανση και άλλες σοβαρές ασθένειες.

Ποια είναι τα στοιχεία εδώπιθήκους μείναι πιο σημαντικά για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας;

Άλας

Για να λειτουργεί σωστά το σώμα μας, χρειαζόμαστε πολλές ουσίες που πρέπει να υπάρχουν σε αυτό. Οι ουσίες χωρίζονται σε μακροθρεπτικά συστατικά, πώς είναι; λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, Και η μικροθρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα.

Γνωρίζουμε ορισμένα βασικά δεδομένα σχετικά με τα τρόφιμα, γνωρίζουμε ότι εάν τρώμε βούτυρο εισάγουμε λίπος στο σώμα μας, εάν τρώμε μπριζόλα κρέατος, παρέχουμε πρωτεΐνες, ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, δεν γνωρίζουμε τι μέταλλα ή βιταμίνες εμείς τρώνε και είναι απαραίτητα για την υγεία μας.

Υπάρχουν 30 χημικά στοιχεία που θεωρούνται απαραίτητα για τη ζωή. Από αυτά τα 30 στοιχεία, 17 είναι μέταλλα, 4 είναι ημι μέταλλα και τα υπόλοιπα είναι μη μέταλλα.

Τα 17 μέταλλα εξετάστηκαν απαραίτητο για τη ζωή ειναι τα εξης.

  • Νάτριο (Na)
  • Κάλιο (Κ)
  • Μαγνήσιο (Mg)
  • Ασβέστιο (Ca)
  • Μη (Μη)
  • Σίδηρος (Fe)
  • Ψευδάργυρος (Zn)
  • Κάδμιο (Cd)
  • Χρώμιο (Cr)
  • Χαλκός (Cu)
  • Νικέλιο (Ni)
  • Στρόντιο (Sr)
  • Βαρίου (Ba)
  • Βανάδιο (V)
  • Μολυβδαίνιο (Mo)
  • Κοβάλτιο (Co)
  • Κασσίτερος (Sn)

Δεν είναι εξίσου σημαντικά όλαΣτη συνέχεια, σας λέμε τι είναι πραγματικά απαραίτητο για να έχετε ένα υγιές σώμα.

Calcio

Είναι ένα μέταλλο που είναι 99% ως φωσφορικό που βρίσκεται στον ιστό των οστών. Βρίσκεται επίσης στο εξωκυτταρικό υγρό και στα ίδια τα κύτταρα. Για να το επιτύχουμε αυτό, θα πρέπει να καταναλώνουμε προϊόντα όπως γάλα και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα. 

σχετικό άρθρο:
Πόσο ασβέστιο πρέπει να παίρνετε την ημέρα;

σίδερο

Κόκκινο κρέας

Διανέμεται 75% στην αιμοσφαιρίνη, 5% μυοσφαιρίνη και 25% βρίσκεται στο ήπαρ. Τα υπόλοιπα είναι μέρος των ενζύμων. Μόνο το 10% του σιδήρου που καταναλώνουμε μέσω τροφής μεταβολίζεται και απορροφάται. Εάν έχουμε ανεπάρκεια σιδήρου θα υποφέρουμε από αναιμία, για να το αποφύγουμε, θα πρέπει να φάμε κόκκινο κρέας, ορισμένα λαχανικά, όσπρια και φρούτα.

σχετικό άρθρο:
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

Φώσφορος

Είναι το δεύτερο ορυκτό που έχουμε περισσότερο στο σώμα. Συμμετέχει στον μεταβολισμό του ασβεστίου. Το βρίσκουμε σε ψάρια, συκώτι ή βρώμη.

Huevos
σχετικό άρθρο:
Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο

μαγνήσιο

Το βρίσκουμε στα οστά και στα ενδοκυτταρικά υγρά. Για να αυξήσουμε τα επίπεδα τους, θα πάρουμε περισσότερα ψάρια, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, πράσινα φυλλώδη λαχανικάΚ.λπ.

Αμύγδαλα
σχετικό άρθρο:
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

Ιώδιο

Είναι απαραίτητο ο θυρεοειδής αδένας να λειτουργεί σωστά. Το βρίσκουμε στα ψάρια ή στα φύκια.

Φύκια Nori
σχετικό άρθρο:
Τρόφιμα πλούσια σε ιώδιο

ψευδάργυρος

Ένα εξαιρετικά αντιοξειδωτικό, ιδανικό για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης των κυττάρων. Το βρίσκουμε όσπρια, φρούτα, κόκκινο κρέας ή ψάρι.

ψευδαργύρου
σχετικό άρθρο:
Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο

Νάτριο και κάλιο

Αυτά τα δύο είναι αλληλένδετα, το κάλιο βρίσκεται μέσα στο κελί και το νάτριο παραμένει έξω έτσι ώστε να πραγματοποιείται ζωτική ανταλλαγή μεταξύ τους για την ορθή λειτουργία.

σελήνιο

Ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που λειτουργεί σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε.

χαλκός

Απαραίτητο για την καλή δημιουργία αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Χάρη σε όλα αυτά τα στοιχεία, το σώμα και ο οργανισμός μας παραμένουν σε ισορροπία ακόμη και αν δεν το καταλάβουμε καν. Αυτά είναι μερικά από τα πιο σημαντικά.

Εάν λέμε ότι έχουμε μέταλλα στο σώμα μας, πιστεύουμε ότι είναι μολυσμένο και ότι μπορεί να κινδυνεύει. Ωστόσο, όπως έχουμε δει μερικά από αυτά είναι ευεργετικά για εμάς, ενώ άλλοι δεν είναι έτσι.

Έχουμε πολλές αμφιβολίες για το πώς αυτά τα μέταλλα έχουν εισαχθεί στο σώμα, πώς μπορούν να εξαλειφθούν, εάν είναι επιβλαβή κ.λπ. Στη συνέχεια θα λύσουμε τις αμφιβολίες έτσι ώστε μακροπρόθεσμα κανείς δεν πάσχει από προβλήματα υγείας λόγω βαρέων μετάλλων.

Μέταλλα βαρύς

Βαριά μέταλλα Είναι χημικά στοιχεία που σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό αποτελούν μέρος της δομής όλων όσων μας περιβάλλουν. Από τον φλοιό της γης στο σώμα μας. Βρίσκουμε χαλκό, σίδηρο, κοβάλτιο, ψευδάργυρο, αλουμίνιο, μαγγάνιο, μόλυβδο, αρσενικό κ.λπ.

Το πρόβλημα προκύπτει όταν μια μεγάλη ποσότητα αυτών των μετάλλων εναποτίθεται στο σώμα μας και μας προκαλεί δηλητηρίαση.

σχετικό άρθρο:
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

Προβλήματα που μπορούν να μας προκαλέσουν

Μέταλλα στα οστά

Τα βαρέα μέταλλα είναι δύσκολο να αφαιρεθούν, γι 'αυτό συνιστάται να είστε πολύ προσεκτικοί μαζί τους, καθώς η κατάχρηση τους θα μπορούσε μετά από ασθένειες:

  • Καρκίνος
  • Νεφρική Νόσος
  • Αναπτυξιακές καθυστερήσεις
  • αυτισμό
  • Ηπατική νόσος
  • Αυτοάνοσες ασθένειες
  • Αλτσχάιμερ
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Ανωμαλίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Χαρά

Έτσι μπαίνουν στο σώμα μας

Αυτά τα μέταλλα βρίσκονται γύρω μας και σε πολλές περιπτώσεις μπες στο σώμα μας χωρίς να τους αντιλαμβανόμαστε. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι είναι οι εξής:

  • Εμβολιασμοί
  • Φάρμακα
  • Προϊόντα υγιεινής και καλλυντικών
  • Θερμόμετρα υδραργύρου
  • Μεγάλα μπλε ψάρια, όπως ξιφία, σολομός ή τόνος
  • Καπνός
  • Καύση βενζίνης
  • Φυτοφάρμακα

Τρόφιμα έτσι ώστε τα μέταλλα να εξαφανίζονται στο σώμα

Σκόρδο

Υπάρχουν διαφορετικά μέτρα, έτσι ώστε τα μέταλλα να εξαφανίζονται φυσικά, πολλά τρόφιμα είναι απαραίτητα για τη μεταφορά αυτών των μετάλλων και αποβάλλονται φυσικά από το σώμα μας. Μερικά απο τα καλύτερα φαγητά να ληφθούν υπόψη είναι:

  • κόλιαντρο: Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως καρύκευμα σε μεγάλο μέρος της κουζίνας της Λατινικής Αμερικής. Μία από τις ιδιότητές του είναι να είναι χηλικός παράγοντας, περιέχει πολλές βιταμίνες Α και Κ που βοηθούν στην παρέμβαση και την καταπολέμηση των μετάλλων.
  • Σκόρδο: το σκόρδο είναι ένα από τα φυσικά αντιβιοτικά Συνιστάται η θεραπεία πολλαπλών ασθενειών, είναι επίσης σπορ και σέρνει όλα τα είδη τοξινών από το σώμα μας.
  • Φύκια Chlorella: έχει ένα ισχυρό αποτοξινωτικό που εξαλείφει όλες τις τοξίνες που βρίσκει στο μονοπάτι της. Είναι το βασικό φαγητό που αντιμετωπίζει εάν βρεθούν πολλά βαρέα μέταλλα σε μια δοκιμή.

Εάν έχουμε διαγνωστεί ότι έχουμε κάποιο μέταλλο σε μεγαλύτερο βαθμό, θα προσθέσουμε συμπληρώματα σε αυτά τα τρόφιμα για να πάρουμε καθημερινά για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Κατά τη διάρκεια του εντοπισμού σφαλμάτων, παρενέργειες όπως πόνος, ακμή ή διάρροια. Θα είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη αφού, παρά τη δυσφορία, η θεραπεία δεν πρέπει να διακόπτεται.

Συνιστάται ένας οικογενειακός γιατρός να παρακολουθεί τη θεραπεία και όλα τα μέτρα που λαμβάνονται για την εξάλειψη της περίσσειας μετάλλων στο σώμα.


8 σχόλια, αφήστε τα δικά σας

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Φερνάντο Μεμπρένο dijo

    Ποιες είναι οι επιπτώσεις της περίσσειας μετάλλων στο σώμα;

  2.   Yvette dijo

    Αυτές οι καλές πληροφορίες με βοήθησαν πολύ. Σας ευχαριστώ

  3.   Γαβριήλ dijo

    ευχαριστώ για τη βοήθεια

  4.   σύγκριση dijo

    Εξαιρετικές πληροφορίες

  5.   joc ήθη dijo

    ευχαριστίες για την imformacion

  6.   Ιησούς dijo

    Τα υπερβολικά μέταλλα προκαλούν καρκίνο, αναπτυξιακές καθυστερήσεις, νεφρική βλάβη, ακόμη και θάνατο

  7.   γεια dijo

    καλή σελίδα ... με βοήθησε πολύ ευχαριστώ

  8.   παλτό dijo

    Είναι επίσης η αιτία της σχιζοφρένειας, προκαλώντας την υπόφυση να εκκρίνει μια ουσία που κάνει τους ανθρώπους να ακούν και να βλέπουν πράγματα που εμείς, ο κοινός παρονομαστής, δεν μπορούμε να επιβιώσουμε όπως λένε, φέρνει καρκίνο όλων των τύπων, τα μέταλλα δονούνται σε μια παγκόσμια συχνότητα ή κοσμικό αν μπορώ να το πω. Ευλογίες