θρέψη

Τύποι βρώσιμου ελαίου

Το λάδι είναι ένα θεμελιώδες προϊόν στην κουζίνα όχι μόνο για το μαγείρεμα, για το ντύσιμο σαλάτας, την προετοιμασία σάλτσας, τοστ ...

Διατροφή για άτομα με δυσκοιλιότητα

Αυτό είναι ένα διαιτητικό σχήμα που έχει σχεδιαστεί ειδικά για όλους εκείνους τους ανθρώπους που για διαφορετικούς λόγους, σωματικούς ή συναισθηματικούς ...

Ελαφριά κρέμα κοτόπουλου

Αυτή είναι μια πολύ εύκολη στην παρασκευή ελαφριά συνταγή, την οποία μπορείτε να φτιάξετε σε σύντομο χρονικό διάστημα, η οποία έχει υπέροχη γεύση ...

Ελαφριά σάντουιτς

Αυτή είναι μια πολύ απλή ελαφριά συνταγή για εφαρμογή, την οποία μπορείτε να φτιάξετε σε σύντομο χρονικό διάστημα, η οποία έχει ...

Απαλή ντομάτα και καρότο

Αυτό είναι ένα ελαφρύ ποτό που έχει πλούσια, φρέσκια και διαφορετική γεύση. Είναι ένα πολύ απλό κούνημα για να φτιάξετε ...

Ελαφριά πίτα κοτόπουλου

Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή στη δημιουργία, που μπορείτε να φτιάξετε σε σύντομο χρονικό διάστημα και αυτό απαιτεί ένα ελάχιστο ποσό ...

Ομελέτα με chard και ελαφρύ κοτόπουλο

Αυτή είναι μια ελαφριά συνταγή που είναι πολύ απλή στην κατασκευή, που μπορείτε να φτιάξετε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και που απαιτεί ...

Τι είναι η αμπέίαση;

Το Amebiasis είναι μια παρασιτική λοίμωξη που υποφέρει από μεγάλο αριθμό ανθρώπων σήμερα, κυρίως στις χώρες ...

Ελαφριά γεμιστή κολοκύθα

Αυτή είναι μια ελαφριά συνταγή που έχει υπέροχη γεύση, είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί και στην οποία μόνο ...

Chard και ελαφριές τηγανίτες

Αυτή είναι μια ελαφριά συνταγή που είναι πολύ απλή στη δημιουργία, πλούσια και απαιτεί πολύ λίγα στοιχεία. Μπορείτε να τα φτιάξετε με τη μορφή ...

Τι είναι η αλλαντίαση;

Η αλλαντίαση είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από μια τοξίνη που ονομάζεται clostridium botulinum bacillus. Υπάρχουν 3 είδη αλλαντίασης: το ...

Τι είναι το camu camu;

Το Camu camu είναι ένα μικρό κόκκινο φρούτο που έχει μια ιδιαίτερη και ισχυρή γεύση και παράγει ...

Τι είναι το sacha inchi;

Το Sacha inchi, επίσης γνωστό με το όνομα των φιστικιών των Ίνκας, είναι ένα φαγητό που προέρχεται από ...

Ανώτατο γεμισμένο φως

Αυτή είναι μια ελαφριά συνταγή πολύ εύκολη στην κατασκευή και απαιτεί ελάχιστη ποσότητα στοιχείων, είναι ειδικά σχεδιασμένη ...

Οφέλη από μπαμπού

Το μπαμπού είναι ειδικά ένα φυτό που έχει σχήμα ζαχαροκάλαμου και παράγει ...

Ελαφριά σάντουιτς σπανακιού

Εδώ παρουσιάζουμε μια συνταγή για ελαφριά σάντουιτς σπανάκι που είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί, η οποία απαιτεί ελάχιστη ποσότητα ...

Ελαφριά μπισκότα βρώμης

Αυτή είναι μια ελαφριά συνταγή που είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστεί, είναι ιδανική για τους λάτρεις των γλυκών παρασκευασμάτων ...

Ανοιχτό πράσινο κοτόπουλο

Αυτή η συνταγή για ανοιχτό πράσινο κοτόπουλο είναι μια πολύ εύκολη προετοιμασία που απαιτεί ελάχιστη ποσότητα ...

Φως γεμιστές ντομάτες.

Για να φτιάξετε τη συνταγή για ελαφριές γεμιστές ντομάτες, θα χρειαστείτε μόνο μια ελάχιστη ποσότητα φαγητού και είναι επίσης πολύ εύκολο ...

Τι είναι τα μπιζέλια;

Τα μπιζέλια είναι μια πλούσια γεύση που έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και πολλά οφέλη στο σώμα. Οτι…

Ελαφριά πίτα κολοκύθας

Αυτή είναι μια ιδανική ελαφριά συνταγή για όσους κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος ή συντήρηση ...

Ελαφρύ κέικ κολοκυθιών

Αυτή είναι μια ελαφριά συνταγή που είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί και νόστιμη, μπορείτε να την φτιάξετε γρήγορα και απαιτεί ένα ορυχείο ...

Ηλιόσποροι

Οι ηλιόσποροι, επίσης γνωστοί με το όνομα των σωλήνων, είναι ένα τρόφιμο που έχει μεγάλη ποσότητα ...

Μέλι από ζαχαροκάλαμο

Το μέλι από ζαχαροκάλαμο, επίσης γνωστό με το όνομα της μελάσας, είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που έχει υπέροχη γεύση, το οποίο ...

Οφέλη της ζάχαρης panela

Η ζάχαρη Panela, επίσης γνωστή με το όνομα ραπαδούρα, είναι μια ζάχαρη που λαμβάνεται από την εξάτμιση ...

Τι είναι το σιτάρι;

Το σιτάρι είναι ένα τρόφιμο που χρησιμοποιείται σε μεγάλο αριθμό χωρών στον κόσμο επειδή τρέφεται, τρέφεται και ...

Τι είναι το κουρκούμη;

Το κουρκούμη είναι συστατικό του κάρυ, είναι ένα πολύ γνωστό στοιχείο χάρη στις ιδιότητες που έχει ήδη ...

Διατροφή για μαθητές

Πρόκειται για μια δίαιτα σχεδιασμένη για άτομα που μελετούν, φτιάχνεται με στοιχεία που θα σας προσφέρουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά ...

Τι είναι το yucca

Η μανιόκα είναι ένα τρόφιμο που χρησιμοποιείται σε μεγάλο αριθμό χωρών στον κόσμο λόγω της διατροφικής συνεισφοράς που παρέχει….

Αμαράνθη οφέλη

Το Amaranth είναι ένα δημητριακό προέλευσης των Άνδεων που παρέχει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, το φυτό χρησιμοποιείται τόσο πολύ ...

Ελαφριά λεμονάδα

Αυτό είναι ένα ιδανικό ποτό για οποιονδήποτε να πιει, αλλά ειδικά εκείνοι που κάνουν δίαιτα για ...

Οφέλη από φύκια Cochayuyo

Το κοκχαγιάο φύκι είναι ένα μεγάλο φύκι, χαρακτηρίζεται από έντονη γεύση και συνέπεια ...

Τάρτα φως πράσο

Αυτή είναι μια συνταγή ειδικά σχεδιασμένη για όλους εκείνους τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος ...

Τι είναι το ελαϊκό οξύ

Το ελαϊκό οξύ είναι μια ουσία με λιπαρή και άχρωμη σύσταση υγρού, έχει την ιδιαιτερότητα να γίνεται κίτρινο / καφέ ...

Ελαφριά πουτίγκα αχλαδιών

Αυτή είναι μια συνταγή που έχει σχεδιαστεί για όσους κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος ή συντήρηση. Γίνεται ...

Ελαφριά βινεγκρέτ

Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που ετοιμάζονται να πραγματοποιήσουν διαφορετικά σχήματα διατροφής για να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν το βάρος τους ...

Ομελέτα με ελαφρά μπιζέλια

Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που ακολουθούν μια δίαιτα για να χάσουν βάρος λόγω ...

Ελαφρύ smoothie φράουλας

Αυτό είναι ένα ποτό με πολύ πλούσια γεύση και πολύ εύκολο να φτιαχτεί, είναι ένα κούνημα που μπορείτε ...

Οφέλη από τη γλουτένη

Όπως ήδη γνωρίζουμε, η γλουτένη είναι το πρωτεϊνικό κλάσμα των σπόρων δημητριακών όπως σιτάρι, βρώμη, κριθάρι και σίκαλη….

Ελαφριά πίτσα λαχανικών

Αυτή είναι μια ιδανική ελαφριά συνταγή για εσάς εάν είστε ένα άτομο που ακολουθεί μια δίαιτα για να χάσει βάρος ...

Ελαφρύ κέικ ψαριών

Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που ακολουθούν μια δίαιτα για να χάσουν βάρος λόγω ...

Ελαφρύ κέικ λαχανικών

Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που ακολουθούν μια δίαιτα για να χάσουν βάρος λόγω ...

Αχλάδι ελαφρύ τάρτα

Αυτή είναι μια συνταγή σχεδιασμένη για όσους κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος και θέλουν να απολαύσουν ...

Το καρπάτσιο

Το Carpaccio είναι ένα φαγητό που έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, είναι ένα φαγητό που όταν ...

Διατροφή για ποδοσφαιριστές

Πρόκειται για μια δίαιτα σχεδιασμένη για άνδρες που παίζουν ποδόσφαιρο επαγγελματικά. Εάν είστε ένας από αυτούς πρέπει να κάνετε ...

Τι είναι το νοπάλ

Το nopal είναι ένα φαγητό που μπορεί να βρεθεί σε διάφορα μέρη του κόσμου, προέρχεται από την οικογένεια ...

Διατροφή 3800 θερμίδων

Αυτή είναι μια πολύ εύκολη δίαιτα που ακολουθείται και έχει σχεδιαστεί για εκείνους τους ανθρώπους που πρέπει να διατηρήσουν το βάρος τους. Ωστόσο,…

Διατροφή 2600 θερμίδων

Αυτή είναι μια δίαιτα σχεδιασμένη για όσους έχουν φτάσει στο επιθυμητό βάρος, αλλά τώρα πρέπει να το διατηρήσουν. Ωστόσο,…

Καλαμπόκι και οι χρήσεις του

Σήμερα το καλαμπόκι είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τροφή επειδή έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ...

Δίαιτα χαμηλών θερμίδων 700 θερμίδων

Αυτή η υποθερμική δίαιτα έχει σχεδιαστεί για εκείνους τους ανθρώπους που πρέπει να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν τον εαυτό τους, εάν το κάνετε με τα πόδια ...

Διατροφή 550 θερμίδων

Πρόκειται για μια δίαιτα σχεδιασμένη για άτομα που έχουν αρκετά επιπλέον κιλά και πρέπει να χάσουν βάρος γρήγορα….

Διατροφή 1300 θερμίδων

Αυτή είναι μια δίαιτα που έχει σχεδιαστεί για εκείνους που πρέπει να χάσουν βάρος λόγω προβλήματος υγείας ή ...

Διατροφή 4 γευμάτων

Αυτή είναι μια τέλεια διατροφή για εκείνους τους ανθρώπους που χρειάζεται μόνο να χάσουν μερικά κιλά, αν το κάνετε αυστηρά θα σας επιτρέψει ...

Οφέλη από την κατανάλωση ντομάτας

Η ντομάτα είναι ένα ευρέως διαδεδομένο λαχανικό σε διάφορα μέρη του κόσμου που έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και θεραπευτικές ιδιότητες που ...

Η σημασία των αμινοξέων

Τα αμινοξέα είναι ουσίες που αποτελούνται από υδρογόνο, άνθρακα, οξυγόνο και άζωτο. Χωρίζονται σε βασικά, τα οποία δεν είναι ...

Πόσα είδη αλατιού υπάρχουν;

Το αλάτι είναι καρυκεύματα από χλωριούχο νάτριο. Χρησιμοποιείται από τους περισσότερους ανθρώπους, εκτός από αυτούς ...