Θέλουμε να δώσουμε μεγαλύτερη προβολή στο ζύμη ζυθοποιίας, μια ορατότητα που πιστεύουμε ότι αξίζει, καθώς είναι ένα πολύ ευεργετικό φυσικό προϊόν για το σώμα.
Θα μιλήσουμε για το τι είναι ακριβώς, ποιες είναι οι θρεπτικές του αξίες, τα οφέλη, από πού μπορείτε να το πάρετε και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το καταναλώσετε.
Τι είναι η μαγιά του ζυθοποιείου
Ζύμη μπύρας Είναι ένας τύπος μαγιάς ή μύκητα που λαμβάνεται από τη βύνη της μπύρας. Αυτό παραμένει στο κάτω μέρος των δεξαμενών μπύρας, όπου χρησιμοποιούνται για την ωρίμανση και την αποθήκευση της μπύρας κρύα. Μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα, είναι ένα έτοιμο για κατανάλωση προϊόν.
Αν και φαίνεται αντίθετο, η μαγιά του ζυθοποιείου δεν έχει αλκοόλ.
Ιδιότητες μαγιάς μπύρας
Ζύμη μπύρας προλαμβάνει και θεραπεύει ασθένειες διαφόρων ειδών του σώματος. Δεν είναι ένα πολύ γνωστό προϊόν, επομένως η ανάλυση και η έρευνά του δεν έχουν επεκταθεί υπερβολικά.
Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία των πεπτικών οργάνων, καθώς και στην ωφέλιμη για το δέρμα.
Είναι πλούσιο σε απαραίτητα αμινοξέα, οι πρωτεΐνες του έχουν πολύ υψηλή βιολογική αξία, επισημαίνουμε τα ακόλουθα αμινοξέα:
- Ιστιδίνη.
- Λυσίνη
- τρυπτοφάνη.
- Λευκίνη.
- Φαινυλαλανίνη
- Κυστίνη
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μαγιά του ζυθοποιείου είναι απαραίτητη πηγή για τον σχηματισμό και την αποκατάσταση των κυττάρων. Επιπλέον, είναι ένα τρόφιμο που αντισταθμίζει την ανεπάρκεια και αποτελεί βασικό καταλύτη για τη χρήση υδατανθράκων χάρη στις βιταμίνες του.
Είναι το πιο αναφερόμενο διατροφικό στοιχείο για νευρικό σύστημα. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε σύνθετες βιταμίνες Β, βοηθά το σώμα να αναπτυχθεί σωστά, βελτιώνει την όραση, το δέρμα και τους βλεννογόνουςΕπιπλέον, μπορεί να θεραπεύσει τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης και του ήπατος.
Από την άλλη πλευρά, είναι πλούσιο σε φολικό οξύ Διασφαλίζει τη διατήρηση της ακεραιότητας των εντέρων και βοηθά στην αντικατάσταση του αίματος, καθιστώντας το ένα συνιστώμενο φαγητό για την αποφυγή της αναιμίας.
Μερικά μέταλλα ξεχωρίζουν έναντι άλλων, μέσα στη μαγιά του ζυθοποιείου βρίσκουμε μια καλή ποσότητα καλίου και φωσφόρου, δύο συστατικά με υψηλές βιολογικές τιμές. Ο φωσφόρος είναι απαραίτητος για μια καλή ισορροπία της οξίνισης του αίματος, ενώ το κάλιο βοηθά στο μεταβολισμό των κυττάρων του νερού. Σε μικρότερο βαθμό έχει δασβέστιο και σίδηρος. Απαραίτητο για το σχηματισμό οστών και για την αποφυγή αναιμίας.
Τέλος, συνιστάται η μαγιά μπύρας εκτελεί πεπτικό καθαρισμό, γι 'αυτό θεωρείται μια φυσική καθαριστική ουσία. Εάν αυτό που επιδιώκεται επίσης είναι καθαρισμός του αίματος, μπορούμε να το καταναλώσουμε για μερικούς μήνες, για να επιτύχουμε επιτυχία κάθαρση στο σώμα.
Οφέλη της ζύμης μπύρας
Η μαγιά του Brewer είναι μια πλούσια πηγή ενέργειας. Πλούσιο σε βιταμίνη Β και χάρη σε αυτό ακόρεστα λιπαρά οξέα Μπορεί επίσης να μειώσει την κακή χοληστερόλη. Είναι πολύ ευεργετικό για το σώμα μας, προσφέρει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών.
Θυμόμαστε ότι η μαγιά του ζυθοποιείου είναι ένας τύπος μύκητα που ζυμώνει βύνη, δεν έχει σάκχαρα, μόνο πρωτεΐνες και μεγάλη βιολογική αξία. Πρέπει να διαφοροποιηθούν δύο τύποι ζύμης: ένας προορίζεται για κατανάλωση από τον άνθρωπο και ένας άλλος είναι η μαγιά παρθένας μπύρας που δεν είναι καλό να καταναλώνεται, μπορεί να προκαλέσει διάφορα γαστρεντερικά προβλήματα.
Δεν περιέχει αλκοόλ, λακτόζη ή γλουτένη, γεγονός που το καθιστά ιδανικό προϊόν για κατανάλωση από τον άνθρωπο, ανεξάρτητα από τα αλλεργιογόνα.
- Είναι μια πολύ πλήρης πηγή βιταμινών Β. Προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγουν την ποιότητα των μαλλιών, των οστών και των νυχιών μας. Μια ουσία που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας από το Βιταμίνες Β τα παίρνουμε μόνο μέσω φαγητού.
- Ρυθμίστε τη χοληστερόλη. Η ζύμη του Brewer είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και λεκιθίνη, ουσίες που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.
- Είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα διατροφής. Συνιστάται ιδιαίτερα για όλους εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από κάποιο είδος ελλείμματος.
- Ελέγξτε το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση. Για αυτόν τον λόγο, τόσο οι διαβητικοί όσο και οι υπερτασικοί άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν ζύμη μπύρας και να το εισάγουν στην καθημερινή τους διατροφή.
- Βοηθά στη θεραπεία, φροντίδα και αναγέννηση του δέρματος.
- Καταπολέμηση περιστασιακής δυσκοιλιότητας. Λαμβάνοντας μια κουταλιά της σούπας την ημέρα θα μας παρέχει ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών που θα αποτρέψει την απόφραξη των εντέρων
- Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Η μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β μετατρέπει τα λίπη, τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες σε ενέργεια. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύουμε τον εαυτό μας για την καταπολέμηση των ασθενειών, μας δίνει αντίσταση και περισσότερο θάρρος να αντιμετωπίσουμε τις μέρες.
- Ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδής αδένας. Οι διατροφολόγοι προτείνουν την κατανάλωσή του έτσι ώστε ο αδένας να λειτουργεί κανονικά.
- Αναζωογονεί την εντερική χλωρίδα.
Παίρνετε λίπος ή λεπτό;
Αυτό το προϊόν έχει γίνει πολύ δημοφιλές χάρη στις ιδιότητες και τα οφέλη του. Είναι ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα για την παροχή ανεπαρκειών βιταμινών.
Οι ποσότητες που πρέπει να καταναλώνονται από μαγιά μπύρας για να αυξήσουν τις δόσεις και τα επίπεδα βιταμινών είναι πολύ μικρές για να μιλήσουν για μια ισχυρή πρόσληψη θερμίδων. Κανένα φαγητό δεν μας κάνει να κερδίζουμε ή να χάνουμε βάρος. Στην περίπτωση της μαγιάς, μπορεί να προκύψει αύξηση της όρεξης στην περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών της ομάδας Β.
Με μια ισορροπημένη διατροφή, μέτρια εβδομαδιαία άσκηση και με φυσική κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος δεν θα έχουμε λίπος, στην πραγματικότητα, θα είμαστε πιο υγιείς, θα αυξήσουμε τις θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες.
Έτσι, αν σκέφτεστε να καταναλώνετε μαγιά μπύρας, μην φοβάστε να αυξήσετε το βάρος εάν το καταναλώνετε, δεν θα σε κάνει παχύ. Δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε την κοιλιά σας ή αυτά τα επιπλέον κιλά μόνοι σας, Θα σας δώσει ενέργεια και ζωτικότητα για να επιτύχετε τους στόχους σας.
Ζύμη μπύρας για τα μαλλιά
Υγεία των μαλλιών Είναι επίσης σημαντικό, στον κόσμο της ομορφιάς, να λαμβάνουμε υπόψη πόσο υγιή είναι τα μαλλιά μας. Η μαγιά του Brewer μας βοηθά να το βελτιώσουμε, να το κάνουμε πιο όμορφο, λαμπερό και να μπορεί να σταματήσει την τριχόπτωση.
Οταν ο Θύλακες των τριχών ή εάν έχουμε έλλειψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών, είναι καλό να το καταναλώνουμε για να αυξάνεται αντοχή στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορούμε να κάνουμε θεραπείες στο σπίτι με φυσικά συστατικά στο σπίτι, είναι αποτελεσματικές, ανέξοδες και δεν θέτουμε τίποτα σε κίνδυνο.
Χρησιμοποιείται τόσο για ανθρώπινη κατανάλωση όσο και για περιποιήσεις ομορφιάς.
Ζύμη και ακμή μπύρας
Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής. Περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β8, μια ουσία που βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού του σώματος. Εξαλείφει τις συσσωρευμένες τοξίνες που μπορεί να είναι οι ένοχοι ενοχλητικών σπυριών ή σπυρακιών.
Μπορείτε να επιλέξετε δύο διαφορετικούς τύπους θεραπειών:
- Σε σκόνη: περίπου 20 γραμμάρια καταναλώνονται ανά ημέρα.
- Με τη μορφή μάσκας: οι σκόνες αναμιγνύονται με άλλα φυσικά συστατικά για να κάνουν την τοπική θεραπεία.
Αυτό το προϊόν βοηθά θεραπεία διαφορετικών τύπων ακμής ότι μπορούμε να υποφέρουμε:
- Προεμμηνορροϊκή
- conglobata.
- Χυδαίος.
- Keloid
- Rosacea.
- Κυστικός της κύστεως
Τότε σας λέμε Ποια άλλα φυσικά προϊόντα μπορείτε να αναμίξετε με μαγιά:
- Γάλα.
- Σιτέλαιο.
- Νερό.
- Γιαούρτι.
- Αλόη.
- Apple vinager.
Πώς να πάρετε μαγιά μπύρας
Ζύμη μπύρας μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές, όπως είναι η σκόνη ή η νιφάδα. Εάν καταναλώνεται φυσικά, έχει άμεσα πικρή γεύση, αλλά σήμερα, αυτή η πικρή γεύση εξάγεται άμεσα, ώστε να μπορούμε να την προσθέσουμε σε διαφορετικά τρόφιμα.
Μπορεί να πασπαλιστεί σαλάτες, σούπες, στιφάδο, smoothies, χυμούς ή ανακατέψτε με βρασμένη βρώμη και φτιάξτε διαφορετικά γλυκά
Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να επιλέξετε να το καταναλώσετε με τη μορφή χάπια ή κάψουλες. Ένας πιο άνετος και εξίσου αποτελεσματικός τρόπος.
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση κυμαίνεται μεταξύ δύο ή τριών κουταλιών της σούπας, πρέπει να διαιρείται σε αρκετές δόσεις όλη την ημέρα. Τέλος, εάν αποφασίσετε να το καταναλώσετε σε χάπια, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες στο φυλλάδιο του κατασκευαστή.
Διατροφική αξία
- Περιέχει α μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, επιπλέον, υψηλής βιολογικής αξίας.
- Είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή, καθώς περιέχει επίσης πολλά απαραίτητα αμινοξέα.
- Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο το καθιστά απαραίτητο για όσους αγωνίζονται να αποφύγουν τα βάσανα αναιμία.
- Είναι ένα από τα τροφές υψηλότερες σε βιταμίνη Β, με τους οποίους, οι άνθρωποι που συνήθως έχουν άγχος ή αισθάνονται άγχος είναι ένας καλός σύμμαχος για την καταπολέμηση αυτών των συναισθημάτων.
- Η υψηλή περιεκτικότητά του σε χρώμιο το καθιστά ιδανικό για διαβητικούς, παχύσαρκους και ειδικά για όσους αγαπούν τα γλυκά.
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ Συνιστάται ιδιαίτερα για έγκυες γυναίκες, αν και πάντα συνιστούμε να συμβουλευτείτε οποιεσδήποτε ερωτήσεις με επαγγελματίες του ιατρού.
Αντενδείξεις
Η ζύμη του Brewer δεν έχει αξιοσημείωτες παρενέργειες, ωστόσο, όπως όλα τα τρόφιμα, θα πρέπει να καταναλώνεται εν γνώσει και χωρίς να τις καταχραζόμαστε.
Υπάρχουν ορισμένες εξαιρέσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την κατανάλωσή της, καθώς μπορούμε να επιδεινώσουμε την υγεία μας εάν ήδη υποφέρουμε από οποιαδήποτε ασθένεια. Οι ακόλουθες ομάδες ανθρώπων θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν αρχίσουν να καταναλώνουν μαγιά μπύρας από τότε θα μπορούσε να έχει συνέπειες.
- Άτομα με χρόνιες ασθένειες.
- Άτομα με ελλείψεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.
- Άτομα με διαβήτη
- Εκείνοι που υποφέρουν από αρθρίτιδα.
- Εκείνοι που υποφέρουν ιατρογενής ακμή.
Πού να αγοράσετε και τιμή
Όντας τόσο δημοφιλής για κάποιο χρονικό διάστημα, η μαγιά μπύρας μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε κατάστημα τροφίμων, δηλαδή, από μεγάλα σούπερ μάρκετ έως βοτανολόγους και ειδικευμένα καταστήματα σε φυσικά προϊόντα. Αν τολμάτε πάντα να αγοράσετε μέσω του Διαδικτύου, υπάρχουν πολλές πλατφόρμες που το προσφέρουν με ασφάλεια και αξιοπιστία.
Συνιστούμε πάντα Διαβάστε καλά τα φυλλάδια και την επισήμανση. Πρέπει να ψάξετε για το καθαρό προϊόν και από γνωστές μάρκες, καθώς σε πολλές περιπτώσεις, ακόμα κι αν βλέπουμε ένα προϊόν που μας πουλάει το ίδιο πράγμα σε χαμηλότερη τιμή, μπορεί να είναι ύποπτο.
Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούμε να βρούμε αρκετές τιμές ανάλογα με τη μορφή στην οποία αποφασίζουμε να την καταναλώσουμε.
- Νιφάδα μαγιά: 150 γραμμάρια περίπου 3 ή 4 ευρώ.
- Ταμπλέτες: 200-300 δισκία μεταξύ 6 και 10 ευρώ.
- Κάψουλες: 50 κάψουλες περίπου 6 ευρώ.
Θα εξαρτάται πάντα από το σπίτι που θα επιλέξετε, το ποσό και την προέλευση. Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε τυχόν ερωτήσεις με τον ειδικό του βοτανολόγου.