Εάν υποφέρετε από δυσανεξία στη λακτόζη και έχετε καταναλώσει γάλα ή κάποιο άλλο γαλακτοκομικό προϊόν, μπορεί να αισθανθείτε κάποια συμπτώματα μέσα σε λίγες ώρες. Αυτό που συμβαίνει με τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη είναι αυτό δεν μπορεί να αφομοιώσει σωστά τη ζάχαρη στο γάλα, δηλαδή τη λακτόζη. Συνήθως εμφανίζεται αυτή η δυσανεξία λόγω έλλειψης λακτάσης στο λεπτό έντερο.
Επομένως, με το να μην μπορούμε να αφομοιώσουμε καλά τη ζάχαρη γάλακτος, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ή ενόχληση κατά την κατανάλωση ενός γαλακτοκομικού προϊόντος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν αέρια, φούσκωμα, διάρροια ή άλλα συμπτώματα. Ωστόσο, ανάλογα με το επίπεδο δυσανεξίας, μερικές φορές είναι δυνατό να ζήσετε με αυτήν την πάθηση χωρίς να χρειάζεται να εγκαταλείψετε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Συμπτώματα και αιτίες δυσανεξίας στη λακτόζη
Οι αιτίες της εμφάνισης αυτού του τύπου δυσανεξίας μπορεί να είναι αρκετές, αλλά Η μη παραγωγή αρκετής λακτάσης θα κάνει τη ζάχαρη γάλακτος λιγότερο εύπεπτη. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι, γενικά, όταν έχετε ανεπάρκεια λακτάσης, η λακτόζη από τα τρόφιμα δεν απορροφάται από τον εντερικό βλεννογόνο για να φτάσει στην κυκλοφορία του αίματος, αλλά μάλλον ταξιδεύει στο κόλον, όπου τελικά υποβάλλεται σε επεξεργασία και απορροφάται.
Η λακτόζη, μόλις φτάσει στο κόλον και δεν απορροφάται στο έντερο, αλληλεπιδρά με κοινά βακτήρια και προκαλεί ορισμένα από τα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη, όπως διάρροια, ναυτία, φούσκωμα, κράμπες στο στομάχι, έμετο και/ή αέρια. Τα σημάδια δυσανεξίας στη λακτόζη εμφανίζονται συνήθως 30 λεπτά έως 2 ώρες μετά το φαγητό ή την κατανάλωση τροφών με λακτόζη.
Σε περίπτωση που έχετε εκτιμήσει κάποια από αυτά τα συμπτώματα μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι απαραίτητο να επιβεβαιώσετε ή να αποκλείσετε ότι όντως λέγεται δυσανεξία. Μέσα από μια απλή μελέτη, που πραγματοποιήθηκε με χρήση α τεστ αναπνοής υδρογόνου, είναι δυνατό να εκτιμηθεί εάν η λακτόζη δεν χωνεύεται ή δεν απορροφάται πλήρως και, ως εκ τούτου, να εντοπίσετε εάν υπάρχει ή όχι δυσανεξία και να μπορέσετε να εφαρμόσετε την κατάλληλη θεραπεία. Σε περίπτωση σοβαρών ή επίμονων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ή να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλή σε λακτόζη. Σε Unilabs Μπορείτε να κάνετε κράτηση για το τεστ υδρογόνου της αναπνοής και να μάθετε εάν η αιτία των συμπτωμάτων σας οφείλεται σε δυσανεξία στη λακτόζη ή όχι. Κλείστε ένα ραντεβού σε οποιοδήποτε κέντρο της Unilabs και αφήστε τον εαυτό σας να ενημερωθεί για τις προηγμένες τεχνικές του και την εμπειρία των επαγγελματιών του.