El tomillo una planta ideal para mantener la salud en invierno

 Tomillo

Planta medicinal y culinaria, el tomillo es conocido por sus propiedades calmantes en caso de resfriado o de dolor de garganta. Pero también posee otras virtudes. Cuando las inflamaciones de la garganta son poco intensas y que no se acompañan con fiebre, el tomillo puede calmarlas gracias a sus propiedades suavizantes.

En la práctica: enjuagues de boca o gargarismos a base de tomillo confeccionado en infusión. Se deja reposar la infusión elaborada con uno o dos gramos de flores y hojas secas de tomillo por cada taza de agua hirviendo, y se saborea entre dos y tres veces al día.

Los aceites esenciales de tomillo pueden utilizarse para despejar las vías respiratorias. Estos aceites contienen ciertas propiedades antiespasmódicas y antisépticas.

Y para despejar la nariz, se puede inhalar la infusión de tomillo, o el vapor desprendido por el agua hirviendo en la que se vierten algunas gotas de aceite esencial de tomillo.

Más información – Infusión de tomillo contra el dolor de cabeza

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