El romero

El romero es un arbusto de hojas perennes y flores, es de color verde y posee un rico y particular aroma. Es una planta que puede crecer en diferentes partes del mundo, es utilizada por una gran cantidad de personas para darle sabor a diferentes platillos y para mejorar la salud.

Si estas decidida/o a incorporarlo a tu régimen podrá hacerlo mediante tisanas, alcohol de romero, aceite de romero, infusiones o en la elaboración de platillos. Ahora bien, deberás saber que te aportara principios activos, tanino, vitamina c, ácido rosmarinico, saponina y resina entre otros elementos.

Beneficios del romero:

» Estimulará tu organismo, especialmente el sistema nervioso, el sistema circulatorio y el cuero cabelludo.

» Mejora tu funcionamiento digestivo.

» Antiséptico.

» Analgésico.

» Cicatrizante.

» Disminuirá tu cansancio.

» Mejora tu reumatismo.

» Combate las jaquecas.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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